12

月

22

日

周

四

在国内的中小学体育课上，仰卧起坐是最常见的项目之一。

一般学校在三年级开始，男女学生就要参加考核，一分钟16个才算达标，42个能到优秀。

可是你知道吗？

美国小学生很少有仰卧起坐这个考核项目的，这是为什么呢？

因为，仰卧起坐对人的身体，尤其是孩子的生长发育，是有不小危害的！

仰卧起坐有什么危害？

年7月20日，哈佛医学院发表了一篇研究报告，题目是《Wantastrongercore?Skipthesit-ups》（别再用仰卧起坐锻炼核心肌肉群），告诫大家不要再做仰卧起坐了！

原文见于：

北京治疗白癜风最好专科医院
北京白癜风到哪家医院


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.tbornier.com/ydgn/5951.html