在中小学体育课上，仰卧起坐是最常见的运动项目之一，人人都会。想当年，这也是哈考君的强项之一呀！但网上近日盛传的一则消息，却让许多爸妈对仰卧起坐有了疑虑，哈考君也吓了一跳，难道最近犯的腰间盘是它导致的？

由于仰卧起坐对腰部和颈部有损伤危险，不是一个理想的腹肌训练的好动作，如今在国内外健身界，练习腹肌做的最多的是平板支撑和卷腹，美军甚至打算在训练项目中废除仰卧起坐。

哈市中考体育测试内容包括：体育课及平均参加体育锻炼情况总分25分、冰雪体育项目0分和身体素质测试四项，总分为40分。此次测试为身体素质测试部分，满分为5分，主要包括男生立定跳远或坐位体前屈任选一项；女生立定跳远或仰卧起坐任选一项。仰卧起坐真的这么可怕？“仰卧起坐”可致瘫的消息传出后有的家长甚至笑谈，中考体育这五分，孩子也是在拿生命去拼搏啊，真要命！

一则有关“仰卧起坐”的媒体报道，引发网络舆论







































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