“体育中考”这个名词对于90后的我来说,似乎没有留下什么特别深刻的记忆,可能是因为这30分对大多数考生来说,拿得太过容易了

因为体育中考的项目相对固定且单一,所以很多学校初三甚至初一初二的体育活动都围绕中考“三大项”来进行但是,这一年龄段的青少年,恰好处于一些运动素质的培养敏感期,自然应锻炼更全面的体育技能,特别还需要在此阶段养成体育习惯而应试的压力袭来,不管是学生,还是老师、家长,谁敢懈怠?

铅球练习更悲催一伙人围着投掷圈轮流投,谁也不知该咋投,只好靠蛮力偏巧,一男生把铅球砸在另一人脊梁上……后仰卧起坐能治疗早泄来听说,残疾了

上世纪末一个暮春,笔者因体育中考,流下一把辛酸泪

象牙塔里,我因兴趣开始业余训练,结果洗心革面,甚至坐上了北京市大运会短跑冠军宝座……

80年代的中考还不涉及体育,但“达标”是对每名中学生的基本要求,而且关系到“三好学生”的评选如果体育不达标,即使学习再好,也不可能被评为“三好学生”

说实话我不是全能选手,也有不灵的项目,比如:跳山羊我害怕摔,因为小时候从体育器械上摔下来,胳膊致“残”了,从此阴影挥之不去好在可以测仰卧起坐,这个项目对我来说小菜一碟还比如,800米跑,没有耐力,每次考试时,真有点豁命的感觉,可那也要达标啊,咬咬牙,结果通过了

所以,体育考试我能高质量快节奏地完成没事干了就帮助体育差仰卧起坐最佳数量的同学达标,测100米时,我在边上带着她们跑,有的同学竟然在我的带动下达标了

从结果看,学生体质依然在逐年下降,而且愈演愈烈当然,体育中考并非灵丹妙药,无法苛求它达到什么神奇的效果但不得不承认,它应有的使命正在悄悄地变味对于学生来说,体育原本是追求健康与快乐的手段,但在初三这段时间,无奈多了些许悲苦的色彩

时间飞流,50年后,我却没有受先天不足的影响,并被同事公认为身体好这要感谢我们学校体育抓得严

在青少年体质逐年下降的严峻现实下,体育被纳入中考,以此唤醒各方的重视,尤其是那些视分数为“指挥棒”的教育者们强制可谓硬道理,此举犹如强心剂,不多久便见成效:各校操场忙碌起来,孩子们的小脸红润起来……然而运转了好长时仰卧起坐的几种做法间后,体育中考似乎进入尴尬的瓶颈期

人间四月天,体育中考时每当此刻,初三的青少年们将走向体育场,面对一场或许影响命运的“战役”体育中考虽与其他“主科”一样,体育也计入中考总分,一分足以压千人但考体育,显然不是为了单纯的选拔从体育中考诞生的那天起,就被赋予神圣的使命以考促练

以考促练,绝不仅仅只是初三那一哆嗦,也绝非填鸭般“魔鬼训练”,更非得了分就大吉只有全部当事者都明晰并践行体育中考的使命,这一“杠杆”才能真正撬起学生的体质

那时上体育课是多么快乐的一件事,除天气不好外,不会因为文化课而取消体育课,不然同学们要造反,其中包括我

体育中考前一个月,每天放学后全班同学都被老师轰到楼下锻炼老师要求的2000米我几乎做仰卧起坐的器材跑不下来,基本都是跑三圈、走两圈,陪我一起跑的同学最后都忍受不了我的速度提前跑了练了半个多月后,我的进步还是很明显的,跑完全程没问题,尽管以蜗牛速度即使这样,当时的我也并不担心体育中考,因为根据前几年的情况,绝大多数考生都能拿满分

我的小学和中学时代贯穿上世纪80年代,那是一个人们对体育运动非常狂热的时代,大人们的“追求”无形中感染了孩子那时,学校里还没有“每天锻炼一小时”的规定,其实当年也不需要这个规定,因为一小时远远满足不了孩子们运动的需求

铅球我只投4米多,0.5分因不懂技巧,我在投掷圈后半圆就出手,吃了足有1米的亏带着怒火,立定跳远超常发挥,跳了2.04米(以前只能跳1.8米)最可怕的1000米,迈着“痛”腿,被对手“套圈仰卧起坐的正确时间”,我庆幸自己半道没累停,但还是0分按标准推测,成绩在5分钟开外

跳远是我的第二强项,我常数落女儿:“我原地拔都比你助跑跳得远”搞得女儿很伤自尊记忆中好像4米左右,感觉发力助跑之后,蹭,飞起老高老远,惹得体育差的同学很眼红,忙讨经验:“嘿,你怎么跳的!”我常挂嘴边的话:“小时候玩出来的”

我的中学是在北京上的,上世纪70年代中学体育课必考项目是:100米、800米跑,掷铅球、跳高或跳远、仰卧起坐或跳山羊先说说我的“主项”短跑

80后 一把辛酸泪本报记者 窦雨佳

我自豪地告诉大家,我的百米成绩是15秒多,这个成绩在年级排前三,要不然怎么会让我代表学校参加区学校运动会呢当时4×100米接力我们拿了第六名,每人奖励一个塑料皮笔记本跳远比赛我就没那仰卧起坐健身器材图么好的运气了,没名次令人高兴的是,我终于穿上钉子跑鞋了,当时学校为了我们能取得好成绩,借给每人一双跑鞋,赛后再退还要知道每次学校运动会或考试我必须穿布底鞋,防滑呀,倒霉的是,即便千层底也经不住煤渣跑道的磨损

本报实习记者 付媛杰

我是小学六年级时被同学发现跑得快初一时,第一次碰到校运动会,就被同学“举报”了:“老师,郭卫红跑得特快,让她参加百米赛吧”于是每到春季校运会,我的班主任潘老师就给我报名参加百米和4×100米接力赛,比赛前,潘老师带着我们几个选手到体育场训练,从如何起跑到如何接捧,可每次百米赛我都是第三名,仅为班里争得一分,为自己得到一把塑料尺子或橡皮等学习用具,好在接力我们有时会得第一名,这让老仰卧起坐健身器材师和同学们高兴好几天,我也公认为班里的“飞毛腿”

出生于50年代的我,身体条件很差,与其他孩子一样营养不良,细胳膊细腿小细腰,为此我有个习惯动作提裤子两胳膊夹着裤腰往上一提,便将下滑几公分的裤子提上去了,可玩一会裤子又秃噜下来,我就不断地重复这个动作,直到被邻家大人发现,告诉我妈,挨了一顿严厉批评,“女孩子家家,哪有老提裤子的,多难看”

虽然“刻苦”,但效果甚微,因为老师只管把你轰出学校,街头咋跑都是自己的事每次,我拖着灌铅的腿,被众人匆匆超越,脸颊汗泪交融

当时考三项:中跑(男1000米、女800米)、立定跳远、铅球(男生还可选引体向上、女生还可选仰卧起坐)对照今天,测试标准不低,男子1000米满分成绩3分24秒,5公斤铅球需投10米才满分…中考仰卧起坐技巧…

考试终来到,破罐子破摔考场是一个只有200米小跑道的学校,考生关里头,家长老师在铁门外翘首等待

立定跳远也蛮练,结果我受伤了,大腿后肌当时以为累着了,老师也没当回事,因为管不过来没想到,这顽伤一直跟了我十多年

事实也确实如此

其一,暗箱操作就算测试成绩标准是固定的、公平的,可秒表和卷尺却未必准确、公平甚至还有集体行为,有些地方担心自己辖区的考生吃亏,于是裁判考官集体性“手松”,成绩一片飘红;

那应该是我读初中一年级的时候,当体育老师告诉我们要测试引体向上时,很多同学还知道如何完成这个动作老师亲自示范后,同学们纷纷把身体“挂”在单杠上,臂力稍好的同学能完成三两个,大多数人就像“吊死鬼”一样,任凭怎么发力,身仰卧起坐能治早泄吗体就是不往上走

小学我是在福州一所傍山的学校上的,印象最深的是操场特大,有一个半运动场那么大我们每天在运动场疯跑,一身泥一身汗,而我的短跑速度就是在不知不觉中提高的

我印象中,80年代有关初中男生的体育达标项目共5项50米跑、立定跳远、掷实心球、1000米跑、引体向上前4项对于大多数人而言并不陌生,因为平时无论在体育课上,还是业余活动中,男生们大都跑跑跳跳,闲不住,为日后的“达标”打下了一定基础可引体向上却是个新玩意儿,在“达标”过程上,许多人特别是那些“胖子”全在这个项目上折了

体育锻炼就像存钱,直到今天我都在享用,就像现在常提的,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,我好像找到了这种感觉

初中我在学校的仰卧起坐治疗早泄实验班,分数对老师、家长、学生来说都尤为重要老师经常用“一分一操场”来吓唬我们,也就是你的成绩每低一分,就会有一操场人的分数超过你当时的体育中考满分30,女生除了800米跑、立定跳远外,还要在实心球与仰卧起坐中任选其一在这些项目里,我只对仰卧起坐有点信心

举例来说,中长跑练习可增强耐力及心肺功能,但它却是绝大多数学生心头的“洪水猛兽”因为在“备战”的过程中,奔跑的快乐,甚至正确的跑姿,都被忽略掉了笔者前不久听说,某省今年体育中考将曾经必考的中跑改为8×50米折返跑,因为惧怕再度出现学生跑步猝死……

5个及格、8个良好、10个优秀这是老师对我们的交代大约一个多月后,真正的“达标”到来时,同学们基本都能过关,而且还有不少优秀仰卧起坐能治早泄吗者当然,那些“胖子”或许会吃亏,可谁叫他们天生吃得多呢!不过,即便他们暂时没能达标,可跟自身比,也从过去一个都做不了,到后来能完成两三个

经过初中三年的锻炼,引体向上对于我们也就成了小菜了

岁月蹉跎,唯感激中考体育让我的生活如此戏剧

于是,我无奈接受了还没有进行“主科”考试,就被“一操场”人甩在身后的悲惨事实

考完,我这个体育“特困生”的成绩是29分,其他同学基本都满分

百米跑女生要跑进多少秒才能达标我已记不起来了,只记得我跑16秒几,达到优秀800米跑得快累吐血了,也能达优秀投手榴弹要18米达标,我刚过记得体育尚老师总纠正我的动作,“投的时候胳膊要直!不然你还能远点”有次我投得太偏,差点砸着站在一边的同学不过,直到毕业也没仰卧起坐能减肚子么纠正过来动作跳远3米多,这难不倒我女生外加跳山羊,或仰卧起坐我是班里为数不多的“体育健将”,还当着全班同学面发我一个小红证书,可惜没有保存下来

60后 玩出来的成绩

长大后我想,这能怪我吗?一是那个年代买的裤子都肥,二是营养跟不上

长期缺练的我们,犹如鸭子被赶上架子备考那半年,每天凌晨到校集合后,在学校周边马路上狂奔跑完回来时,天才蒙蒙亮一干人马,浩浩荡荡,毫无乐趣

现在一说体育中考对有些孩子们来说是个负担,包括我的女儿,愁上体育课,更愁体育考试回想我的学校生活,我的体育课,心中装满了愉悦

体育考试真的不难,现在更不应该难,今天孩子们的营养多丰富呀,哪像我们小时候,吃个肉蛋奶没有不限供的今天的孩子之所以害怕体每天做仰卧起坐好处育中考,是他们没有时间玩,我个人觉得,体育成绩是玩出来的

70后 “引体向上”愁煞男生

当时,我就读于中原一所普通初中印象里,我那届是家乡体育中考的“开山鼻祖”,于是出现了各种悲剧而我,班里最小的学生,偏巧发育又晚,身体素质简直不如女生,成了“悲剧中的战斗机”

冰冻三尺,非一日之寒挨了老师的一记“杀威棒”后,我们开始练习以前从没接触过的引体向上一到课间,单杠成了大家占领的阵地最早,许多同学要完成一个都非常困难,而且还要别人托着、举着地帮忙,经过连续多日的“上吊”,同学们的臂力渐渐增强,引体向上的完成个数也慢慢增加

50后 班里“飞毛腿”

本报记者 窦雨佳

本报记者 郭卫红

其二,笔者长期观察体育中考后发现,即便在初仰卧起坐怎么减肚子三时练得再凶再频,中考完能依然坚持锻炼者,少之又少对于学生而言,体育中考恰如敲门砖,用过了便万事大吉一上高中,课业压力更大,体育又非高考内容……曾经的锻炼成果眼瞅着就废掉了,而且还有不少学生产生了对体育的“逆反心理”如此说来,体育中考的使命打了水漂

当时,跑跳投外加跳山羊或仰卧起坐是我们体育达标的项目,每学期体育分数都要写进成绩册,评三好生,体育成绩必须良以上

当天考试,记得我还买了罐红牛,是想给自己一些心理安慰但是似乎并没起多大作用,800米跑下来我已经喘不上气来,而且是以小组倒数第一“撞线”的跳远的情况却不一样,不知怎的,比平时1.5米多的成绩多了将近20厘米仰卧起坐一直是我的优势项目,所以只花了四十几秒,宽仰卧起坐健身器材我就做够了能拿满分的40个

满分30,我得5分荣膺全市“第一”,就连请病假缺考者都得9分回家时,我哭了整一路,后来费好大劲才考上高中……“病夫之帽”,我一直戴到考上大学

因为之前体育课约等于“放羊”,所以到初三要体育中考时,全校师生慌了手脚不只是体育老师,就连语数外老师、年级组长们,也都大动干戈,团结空前

从小我的体育成绩在班里就是最差的,跑步、跳远、扔实心球这些要求力量与速度的项目对我来说都是过不去的坎儿成绩也只能是凭借上课时比较乖,给体育老师留下好印象,勉强拿个良

再从一个侧面看,在网上搜“体育中考”,最先映入眼帘的,是若干条广告体育中考“恶补班”这种流行了好几年的培训模式,的确为许多学生与家长一解燃眉之急更仰卧起坐能治阳痿有甚者,一些实则兴奋剂的“补品”在学生中大有市场笔者不止一次听学生说:“管它伤害不伤害的,只要能过!”

林 丽

诸多无奈的现实,诞生了更加无奈的现实

别忘了体育中考的使命

90后 “特困生”也能拿29分