小学生1分钟仰卧起坐标准根据不同年级、性别而有所不同。一般来说，三年级满分标准：48个；四年级满分标准：49个；五年级满分标准：50个；六年级满分标准：51个。男生一分钟34个以上及格，女生一分钟39个以上及格。

仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

仰卧起坐的主要锻炼效果如下：

增加腹部肌肉的力量：仰卧起坐主要针对腹部肌肉，尤其是腹直肌，经常进行仰卧起坐可以锻炼并增强腹部肌肉的力量。

消耗热量，有助于减肥：作为一项有氧运动，仰卧起坐能够消耗体内的热量，有助于减少脂肪，从而达到减肥的效果。

提高身体的灵敏性和协调性：经常进行仰卧起坐可以提高身体的灵敏性和协调性，因为在仰卧起坐的过程中，需要多个部位的协同工作。

保护背部：增强腹部肌肉有助于支撑脊柱，从而减轻背部的压力，有助于预防背部疾病。

提高心肺功能：作为一项有氧运动，仰卧起坐也能够提高心肺功能，增强心肺耐力。

总的来说，仰卧起坐对于增强身体素质，改善体型，提高健康水平都有很好的效果。但需要注意的是，对于小学生来说，应适度进行仰卧起坐锻炼，避免过度锻炼导致肌肉拉伤或其他伤害。