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每当到暑假的时候，就是熊孩子最嗨的时候，

因为可以不用学习，

因为可以不用读书，

因为可以随心所欲，

因为可以一次玩个够，家长的心态也是让孩子一次玩个够，看电视，看电影，玩手机，玩游戏，去旅行，孩子的整体状态放松化，完全把学习抛在一边，书都不看，但是这样，真的对孩子好吗？

有研究表明，孩子暑假没有学习，等到秋季上学需要不6周才能把功课补回来，美国还专门做出暑假滑坡的研究，孩子在暑假只有阅读学习能力才不会降低，那什么是暑假滑坡呢？

暑假滑坡有多可怕？

SummerSlide指的是学生在放暑假期间由于疏于学习，而出现能力下滑、成绩下降的滑坡现象，被教育学家比喻为坐滑滑梯，因此称之为SummerSlide。

有数据显示:

暑假损失的数学技能，平均2.6个月暑假损失的整体技能，平均1个月暑假损失的阅读技能，平均2个月开学后弥补所需时间平均6周到小学六年级。由暑期滑坡导致的学业水平差距可达两年以上，相当于落后2年。

而这些也是恰恰提现了有些孩子为什么会学习成绩表，有些孩子学习成绩好，这些都是有数据表明的，有些孩子一旦形成落差，就很难再补回来了。

怎么避免暑假滑坡？

如何让孩子度过一个既有学习又有得玩的暑假呢？暑假时间那么长。要合理的安排好孩子的学习，让孩子能够在学中玩玩中学，有研究发现，能让孩子快速学习的方法就是阅读，阅读再阅读。孩子所学的知识都是从书本上认识的，只有让孩子每天坚持阅读，孩子的学习能力才不会退步。只要合理的安排好时间。其他都不是事儿。

阅读，阅读，再阅读美国研究数据表明，如果孩子在暑假的时候没有坚持阅读。那么等到开学之后，孩子就会遗忘和退步，会退步到什么程度呢？退步到相当于两个月的阅读水平。而且老师需要花六周的时间才能把这些补回来。所以阅读是非常重要的，想要避免孩子在暑假的时候出现滑坡现象，家长一定要引导孩子坚持阅读，每天只需要20分钟就够了，坚持两个月，孩子的能力才不会退步。

为孩子创造一个合适的学习环境孩子之所以会出现退步的情况，是很多孩子没有一个比较合适的学习环境，就像在家里只有孩子一个人，孩子往往是很难坚持的，如果有多人在一起学习，大家就会互相激励，孩子的学习才会更加积极，家长可以让孩子约上几个比较好的朋友，到家里的书房或者图书馆，只有在安静，并且都是爱学习的朋友，互相影响的状态下，孩子才会主动的去埋头苦学。

制定属于孩子的暑假时间表给孩子定制属于孩子的暑假时间表，可以利用惯例表，让孩子画出整个暑假的活动大目标，制定暑假时间表，是为了让孩子养成更好的行为习惯，坚持并执行这些习惯，只有当孩子去执行这些习惯才会生效。

如果制定了暑假时间表，要根据孩子的能力去制定，不能太难，也不要过于容易，可以跟孩子约定好先完成哪些学习事项，孩子如果有完成奖励孩子一个贴纸，当集满多少个贴纸就可以到家长这里换取相应的礼物，久而久之，当孩子习惯执行这些任务之后，孩子就会变得更加自律。

怎么定制“暑假时间表？

想要孩子在疯玩的同时又能学习？

想要孩子每天坚持做有意义的事？

想让孩子在暑假能养成几个受益终身的好的行为习惯？

那家长就要和孩子一起来定制一张暑假时间表，让孩子能够自觉的去完成每项学习任务，除了完成学习任务，还能培养孩子的良好习惯，培养孩子遵守时间的习惯，家长可以跟孩子一起来制作惯例表，光列表必须是孩子自己想要完成，而不是家长强迫他完成。

可以将分为三个阶段

调整期暑假前2周:

1清近大自然

带孩子亲近大自然，大自然的东西是最宝贵的，最原本的，在亲近大自然的时候，孩子才会思考，当孩子看到地上的落叶，就会思考为什么落叶落下来了会变成不同的颜色，大自然带给孩子的是最原始的学习动力，而我们的玩具就没有这种功能。

2旅行

有空带孩子出去看看看看外面的世界，体验坐火车的感觉，甚至高铁的感觉，甚至体验坐飞机的感觉，孩子看的多了，才能说的更多，开阔孩子的眼界！

3参加夏令营

一些夏令营可以锻炼孩子的体格，让孩子的意志更加坚强，还能提高孩子团队合作精神。

4看望亲人朋友

带开车去看望一下爷爷奶奶，外公外婆，带孩子去亲戚家，感受一下亲人的关心。

5满足孩子小愿望

满足孩子一些小愿望，比如说孩子特别想去游泳。家长暑假的时候就可以带孩子，交孩子游泳。

学习期学习期为中间6周，学习期的期间，孩子可以以周为单位，固定每周一，三上午练字，剩余时间可以看会电视或者出去游玩下，下午午休后一个小时的时间做暑假作业，每二四上午阅读，下午练字，周五或者按具体情况安排兴趣班或者暑假班，周六周日做家务，游玩，有按计划执行的并奖励一个贴贴纸，当孩子集满10或者20个个贴贴纸，（多少家长自己定，但是不可太少）就可以和家长换取礼物或者满足孩子的一个条件。

家长在奖励的同时要坚持原则，多少就是多少，不能因为孩子哀求就心软，只有家长坚持底线孩子才会执行，而且奖励的物品必须是孩子喜欢的，不能奖励他去看书，不然剩余时间孩子会没动力去执行。

1阅读

每天坚持阅读20分钟，那等到暑假结束，孩子说话的就是分钟的阅读时间，阅读，阅读，再阅读，孩子所有的知识都是在书上习得的。

2暑假作业

让孩子自觉的去完成暑假作业，并执行暑假定制表。

3练字

有空可以让孩子练练字，培养一下孩子的专注力。

4做家务

让孩子体验做家务，培养孩子的生活自理能力。

5奖励机制

设定奖励和惩罚的机制，当孩子能够按照执行表上的时间去完成，家长可以奖励孩子。

6游玩时间

给给孩子适当的游玩时间，让孩子情绪放松。

7锻炼身体

让孩子每天都有时间锻炼身体，跑跑步，做做仰卧起坐等这些小体育活动。

状态期状态诶，就是孩子即将要开学的最后一周，让孩子调整好各个方面的状态，身体的状态，心理的状态，时间的状态，学习的状态，这些都要给引导孩子把状态调整好，以最好的状态去迎接开学前每一天！

最后1周:

1调整作息

帮孩子调整好孩子的作息时间，每天坚持早睡早醒。

2调整心态

引导孩子调整好心态，开学即将到来，让孩子全身心的迎接新学期。

3准备开学的物品

和孩子一起准备开学要用的物品，一些本子，书包，笔等等。

4坚持阅读

最后还是要多督促孩子进行阅读，阅读室唯一能让学习能力没有降低的方法。

有了这张暑假时间表，就能解锁孩子所有的暑假问题，家长和孩子一起完成暑假时间表的制作，孩子参与到其中，每周坚持给孩子奖励，并让孩子获得成就感，这样，关于暑假和滑坡的问题，那是不存在的

我是奶嘴妈妈育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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