生命在于运动，身体在于锻炼。

人类得以延续的秘诀就是一直运动不息，使得生命得以传承下去。

都知道运动的好处，能让人身强体壮，增强身体的素质，减少生病，就算小感冒，随便抵抗一下就过去了，这就是运动带来的好处。

喜欢运动的人无论是春夏秋冬，还是白天黑夜，总会抽出时间也要锻炼，一刻也不会懈怠。

一般这样的人自控能力很强，自我约束能力超乎常人，一般人绝对做不到。

坚持锻炼的人肌肉发达，身材保持得比较好，让很多人羡慕不已。

到了夏天，大家穿的衣服都比较少，对女生来说，能穿多少穿多少。

毕竟爱美是女生的天性，夏天正是显身材的时候，要是觉得自己胖，那可真不敢穿清凉的衣服。

为此很多人在夏天没来之前，就开始锻炼，为夏天做准备。

人与人之间的较量可以说无处不在，就算是很好的闺蜜，暗地里也互相比较。

近日有网友爆料，一女子为了对应即将到来的夏天，在宿舍里开启了锻炼模式，双腿挂在上下铺的架子上，开启强锻炼模式。

不得不说，女生为了好看也是豁出去了，居然把宿舍当成了运动场。

不过女子的动作看了让人有点害怕，担心她的腰怎么受得了，毕竟仰卧起坐躺在地上做都有点困难，更别说倒挂在床上了。

这么大难度的动作，很多人一个人都做不了，人家一口气做了几十个，不得不服。

3月31日，在湖南娄底某高校宿舍内，一女子倒挂在床上练习仰卧起坐，难度非常大，要是没有一点腰力的人，一个都不做了。

当然了难度大，不仅考验人的体力，还考验人的毅力。

只见女子倒挂在上下铺上，一口气做了几十个仰卧起坐，换成男生估计也做不到这样。

仰卧起坐，叉腿，动作熟练，一套行云流水下来，让很多人目瞪口呆。

因为女子能做到的，很多人做不到，更别提人家一口气做了那么多动作。

女子表示：我是学舞蹈的，每天练习完舞蹈以后，回到宿舍再练习一下，尽可能多地提高身体素质和体能。

就像有人说的一样，女子也许是为了夏天做准备，毕竟白天没时间练习，晚上在宿舍练习，锻炼和学习两不误，而且还能收获完美的身材，一举两得。

都知道这样锻炼对腰部很有作用，可以把腰给瘦下来，到了夏天就可以肆无忌惮地穿衣服了。

有网友调侃称：你是想练出八块腹肌吗？不担心你的腰受不受得了，主要担心床能不能受得了，好在床结实，要是翻到不得了。

对于喜欢运动的人来说，哪里都可以成为锻炼场地，就看想不想锻炼。

对懒人来说，就算把他放在运动馆，他也不见的能坚持下来。

没有一颗坚定的信念，一定坚持不下去的。

也许不是为了瘦身，只行为心中那个信念，总是在提醒自己“变美”，要穿漂亮的衣服。

凭着这个信念，所以才能一直坚持下去。

坚持不是胜利，坚持到最后才是胜利。