锻炼身体比备战中考更重要人民资讯_运动建议

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「本文来源：辽沈晚报」辽沈晚报“家长课堂”开课以来，已经围绕中考体育考试进行了两期的深度报道，前两期针对跑步和跳绳项目分别邀请专家进行讲解，取得了很好的反响。本周，我们将进行第三期、也是中考体育考试系列的最后一期深度报道。本期家长课堂栏目，我们邀请到了田径专家李玲，针对中考体育测试中的引体向上、仰卧起坐和掷实心球三个身体基础项目，为家长们答疑解惑。李玲，原中国国家田径队运动员，曾获年伦敦奥运会女子铅球季军，蝉联年、年亚运会冠军；现任沈阳体育学院田径教研室教师，教研室副主任，田径课程负责人，田径院队教练员；是中国田径协会青少部专家组成员，长期探索青少年身体素质发展规律，具有专业的理论与实践经验，擅长中考体育项目指导方面的研究。作为中考的传统科目，体育虽然每年都会考，但由于分数不高，一直未受到重视。但近来，在“中考体育分值提升”和“双减”的双重背景下，体育考试越来越受到

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