点击↑省直三院即可订阅本 　　医院“道健仪”健康科普视频，教你如何“吃出健康，动出长寿，睡出艺术，想出境界”，传播科学健康的生活方式，让健康变得如此简单！

吃出健康：竹笋版鱼香肉丝，提高免疫易多吃，补脾益气又清肺、润肠通便还美味！

动出长寿：仰卧起坐不宜做，对于健康有疑惑，想要训练效果现，科学运动是关键！

睡出艺术：常听音乐好处多，帮助睡眠有话说，选对音乐是关键，平心静气才灵验！

编辑/肖婧菁审核/陈爱云