标准及评定办法

1、本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过分的加分指标进行加分，满分为20分；加分指标为男生引体向上和0米跑，女生1分钟仰卧起坐和米跑，各指标加分幅度均为10分。

2、各测试项目分值：

单项指标

权重（%）

体重指数（BMI）

15

肺活量

15

50米跑

20

坐位体前屈

10

立定跳远

10

引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）

10

0米跑（男）/米跑（女）

20

注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。

评分标准

（一）单项指标评分表

男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

等级

单项

得分

大学

正常

17.9~23.9

低体重

80

≤17.8

超重

24.0~27.9

肥胖

60

≥28.0

女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

等级

单项得分

大学

正常

17.2~23.9

低体重

80

≤17.1

超重

24.0~27.9

肥胖

60

≥28.0

学一、二年级男生体测标准

序号

等级

单项得分

肺活量（毫升）

50米跑（秒）

坐位体前屈（厘米）

立定跳远（厘米）

引体向上（次）

0米跑（分．秒）

1

优秀

6.7

24.9

19

3′17〞

2

优秀

95

6.8

23.1

18

3′22〞

3

优秀

90

4

6.9

21.3

17

3′27〞

4

良好

85

7.0

19.5

16

3′34〞

5

良好

80

7.1

17.7

15

3′42〞

6

及格

78

7.3

16.3

3′47〞

7

及格

76

7.5

14.9

14

3′52〞

8

及格

74

7.7

13.5

3′57〞

9

及格

72

7.9

12.1

13

4′02〞

10

及格

70

8.1

10.7

4′07〞

11

及格

68

8.3

9.3

12

4′12〞

12

及格

66

8.5

7.9

4′17〞

13

及格

64

8.7

6.5

11

4′22〞

14

及格

62

3

8.9

5.1

4′27〞

15

及格

60

3

9.1

3.7

10

4′32〞

16

不及格

50

9.3

2.7

9

4′52〞

17

不及格

40

9.5

1.7

8

5′12〞

18

不及格

30

9.7

0.7

7

5′32〞

19

不及格

20

9.9

-0.3

6

5′52〞

20

不及格

10

10.1

-1.3

5

6′12〞

大学一、二年级女生体测标准

序号

等级

单项得分

肺活量（毫升）

50米跑（秒）

坐位体前屈（厘米）

立定跳远（厘米）

仰卧起坐（次/分钟）

米跑（分．秒）

1

优秀

7.5

25.8

56

3′18〞

2

优秀

95

7.6

24.0

54

3′24〞

3

优秀

90

7.7

22.2

52

3′30〞

4

良好

85

8.0

20.6

49

3′37〞

5

良好

80

8.3

19.0

46

3′44〞

6

及格

78

8.5

17.7

44

3′49〞

7

及格

76

2

8.7

16.4

42

3′54〞

8

及格

74

8.9

15.1

40

3′59〞

9

及格

72

9.1

13.8

38

4′04〞

10

及格

70

9.3

12.5

36

4′09〞

11

及格

68

0

9.5

11.2

34

4′14〞

12

及格

66

9.7

9.9

32

4′19〞

13

及格

64

0

9.9

8.6

30

4′24〞

14

及格

62

2

10.1

7.3

28

4′29〞

15

及格

60

10.3

6.0

26

4′34〞

16

不及格

50

10.5

5.2

24

4′44〞

17

不及格

40

10.7

4.4

22

4′54〞

18

不及格

30

0

10.9

3.6

20

5′04〞

19

不及格

20

11.1

2.8

18

5′14〞

20

不及格

10

1

11.3

2.0

16

5′24〞

大学三、四年级男生体测标准

序号

等级

单项得分

肺活量（毫升）

50米跑（秒）

坐位体前屈（厘米）

立定跳远（厘米）

引体向上（次）

0米跑（分．秒）

1

优秀

6.6

25.1

20

3′15〞

2

优秀

95

6.7

23.3

19

3′20〞

3

优秀

90

6.8

21.5

18

3′25〞

4

良好

85

6.9

19.9

17

3′32〞

5

良好

80

7.0

18.2

16

3′40〞

6

及格

78

7.2

16.8

3′45〞

7

及格

76

4

7.4

15.4

15

3′50〞

8

及格

74

7.6

14.0

3′55〞

9

及格

72

7.8

12.6

14

4′00〞

10

及格

70

3

8.0

11.2

4′05〞

11

及格

68

8.2

9.8

13

4′10〞

12

及格

66

8.4

8.4

4′15〞

13

及格

64

8.6

7.0

12

4′20〞

14

及格

62

8.8

5.6

4′25〞

15

及格

60

9.0

4.2

11

4′30〞

16

不及格

50

9.2

3.2

10

4′50〞

17

不及格

40

9.4

2.2

9

5′10〞

18

不及格

30

9.6

1.2

8

5′30〞

19

不及格

20

9.8

0.2

7

5′50〞

20

不及格

10

10.0

-0.8

6

6′10〞

大学三、四年级女生体测标准

序号

等级

单项得分

肺活量（毫升）

50米跑（秒）

坐位体前屈（厘米）

立定跳远（厘米）

仰卧起坐（次/分钟）

米跑（分．秒）

1

优秀

7.4

26.3

57

3′16〞

2

优秀

95

7.5

24.4

55

3′22〞

3

优秀

90

7.6

22.4

53

3′28〞

4

良好

85

7.9

21.0

50

3′35〞

5

良好

80

8.2

19.5

47

3′42〞

6

及格

78

8.4

18.2

45

3′47〞

7

及格

76

8.6

16.9

43

3′52〞

8

及格

74

0

8.8

15.6

41

3′57〞

9

及格

72

0

9.0

14.3

39

4′02〞

10

及格

70

9.2

13.0

37

4′07〞

11

及格

68

9.4

11.7

35

4′12〞

12

及格

66

9.6

10.4

33

4′17〞

13

及格

64

2

9.8

9.1

31

4′22〞

14

及格

62

10.0

7.8

29

4′27〞

15

及格

60

0

10.2

6.5

27

4′32〞

16

不及格

50

0

10.4

5.7

25

4′42〞

17

不及格

40

10.6

4.9

23

4′52〞

18

不及格

30

0

10.8

4.1

21

5′02〞

19

不及格

20

0

11.0

3.3

19

5′12〞

20

不及格

10

0

11.2

2.5

17

5′22〞

（二）加分指标评分表

男生引体向上评分表（单位：次）

加分

大一大二

大三大四

10

10

10

9

9

9

8

8

8

7

7

7

6

6

6

5

5

5

4

4

4

3

3

3

2

2

2

1

1

1

女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）

加分

大一大二

大三大四

10

13

13

9

12

12

8

11

11

7

10

10

6

9

9

5

8

8

4

7

7

3

6

6

2

4

4

1

2

2

注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

男生0米跑评分表（单位：分·秒）

加分

大一大二

大三大四

10

-35"

-35"

9

-32"

-32"

8

-29"

-29"

7

-26"

-26"

6

-23"

-23"

5

-20"

-20"

4

-16"

-16"

3

-12"

-12"

2

-8"

-8"

1

-4"

-4"

女生米跑评分表（单位：分·秒）

加分

大一大二

大三大四

10

-50"

-50"

9

-45"

-45"

8

-40"

-40"

7

-35"

-35"

6

-30"

-30"

5

-25"

-25"

4

-20"

-20"

3

-15"

-15"

2

-10"

-10"

1

-5"

-5"

注：0米跑、米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

注意：

1、饮食测试前30分钟进食完毕，食物要清淡，6—7分饱，忌空腹参加测试，有轻微低血糖、低血压症状的同学测试前30分钟可吃些糖或者巧克力，测试前和测试中不要喝水过多。

2、着装尽量穿宽松肥大的棉质运动服，穿轻便透气包裹性好的慢跑鞋。

3、跑完米或0米后忌立即停止运动，要慢走2—3分钟。