有很多粉丝来问小E：得了脂肪肝很着急，能不能靠吃减肥药甩掉这烦人的脂肪呢？小E提示大家，这种“走捷径”的方法是万万不可的。引起脂肪肝的原因很多，先要弄清楚自己是由于何种原因导致的，才能对症下药，多数情况下脂肪肝可以划分为酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝和其它疾病引起的脂肪肝等。

对于酒精性脂肪肝，戒酒才是当务之急，而对于肥胖性脂肪肝，可不仅仅是减肥那么简单，首先有氧运动才会对治疗脂肪肝有效果，偷懒不愿意运动是无法根治的，有许多患者认为运动减肥效果不明显，时间花费较长，因此干脆用吃减肥药的方法达到快速减脂减肥的效果，但是，专家表示，许多减肥药中所含有的化学成分可能会加重肝脏的负担，长期服用不仅不能起到脂肪代谢的作用，还可能使肝脏内毒素不断堆积，造成呕吐、腹泻、肝区疼痛等症状。

患上脂肪肝并不是一蹴而就的，因此在治疗时也不要过于心急，首先要合理安排自己的饮食结构，改变错误的饮食习惯，同时坚持有氧运动，切记要在自身可承受的强度范围内选择合适的运动项目，例如慢跑、爬楼梯、仰卧起坐等等。

同时应该补充相应的维生素和微量元素，许多食物中所富含的维生素E对预防和治疗脂肪肝有一定程度的推动作用，例如谷物类和豆类食物，可以加快新陈代谢，保护人体内的不饱和脂肪酸。或者每天也可以补充两粒来益天然维生素E，开始你的甩“肝”计划吧~

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