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很快冬季、春季就会过去,又要迎来性感的夏天,可肚子上的赘肉你怎么穿漏肚脐的衣服?跨年夜已经过去……

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仰卧起坐、肚皮舞、空中踩单车等都是大家知道的减肚子的运动,那么他们之中哪项运动最能快速减肚子呢?一起来看看编辑为你列出的减肚子最有效的运动排行榜吧,跟着做,让你立变“小腰精”……

2014年10月14日发布关键词: 减肚子

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为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得健身器材仰卧起坐器紧实起来,不过动作一定要标准哦……

肚子上的赘肉一直是姐妹们的“心头痛”,什么才是减肚子最有效的方法呢?今天小编就来给姐妹们分享3个日常减肚子秘诀,教你怎么减肚子最有效,从日常习惯、饮食到运动入手,帮你迅速歼灭肚子上的赘肉

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专家认为,仰卧起坐是能减肚子的,不过见效比较慢,而且要慢慢做才能减肥……