人生中有几个特别容易发胖的阶段，比如我们之前写过的中年发福

“乒坛传奇”刘国梁胖成大叔被说不懂球？如何逆袭中年发福

瘦身有术

今天要讲的是另一个阶段——“幸福肥”：先来看看都有哪些代表人物

本来是微胖界美人，自从和李晨公开恋情以后，范冰冰的体重就一路涨到57.95公斤。二人逛街时被抓拍，背影虎背熊腰像路人。

李晨就胖得明显了，从原先的66公斤暴增至80公斤，妥妥的“幸福肥”。

黄磊年轻时是文艺青年的代表，自从结婚之后，就变成因爱而胖的代表了。

这是孙莉第一次怀孕时的照片，看起来黄磊才是怀孕的那个。

最近李湘一家去大阪游玩时，被网友发现三人好像又长胖了

要知道这夫妻俩也曾有过清瘦的时候啊！

爱情让人长胖，这是真的！

英国《每日邮报》报道了一项调查，谈恋爱已经取代了假日吃喝和分手后的的暴饮暴食，成为了长胖的最大原因。62%的受调查者称，他们在谈恋爱后体重增加了约14磅。

而且通过美国南方卫理公会大学的一个研究小组，对对新婚夫妻进行的长达4年的研究：夫妻对婚姻越满意、婚姻生活越开心，体重就增加得越多。

难道这就是所谓“甜蜜”的负担么，单身狗表示我宁愿不要这样的甜蜜。

想减肥？那就分手吧！

BBC拍摄了一部叫《为爱瘦身》的纪录片，贝琪和菲尔结婚后就开始一路发胖，妻子贝琪增重了36斤，丈夫菲尔则增重了斤。

而且肥胖已经对他们的健康造成了损害。贝琪患有哮喘，体重越高，发病率就越高；而菲尔气短、体虚、外加血压高，这种情况下很容易引发中风和心脏病。

医生采取的治疗方式，就是把他们分开，按照各自的实际情况进行饮食和运动调理。

在这10周里，他们几乎不能有任何联系，为的就是不要把自己不好的生活习惯继续带给对方。因为他俩在一起时，根本管不住自己的嘴。

节食说了无数次，可他们每次都会以出去搓一顿或者去超市买零食结束。菲尔坐着的时候可以毫无知觉地吃掉6包薯片。吃完之后，他们会互相责怪对方管不住嘴，然后带着罪恶感重复暴饮暴食的生活。

菲尔之前甚至做过胃旁路手术来减肥，但是糟糕的饮食习惯让他的体重没过多久又反弹了。

好在，实验结束以后，他们一共剪掉了90斤，“分手”可不是白分的哦~

这些习惯才是“幸福肥”的元凶

康涅狄格大学心理学助理教授艾米·戈林博士说：“当你处在一个舒适的恋爱中，你会跟男友建立一些共同的习惯，而这些习惯并不都是有利于保持体重的。”

比如……

1、你总是参照他的分量来吃

男友或老公的好胃口往往会刺激你的食欲。而他每天原本就要比你多吃到1大卡。可是女性消耗热量的效率要比男性低26%，因此，你只吃他吃的分量的四分之三，也只仅仅能保持体重。

2、他爱吃的零食也成了你的零食

纽卡斯尔大学的人类营养研究中心研究发现，女性更容易接受伴侣的饮食习惯，而相比之下，男性不会那么容易改变。当另一半在你旁边堆满了零食，你很难忽视们。

3、晚饭时间过晚

为了增进感情，不少夫妇选择同进晚餐。然而上班族工作繁忙，下班时间往往不一样，可能要相互等到晚上八九点才吃上，吃完就得赶紧睡觉。肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。

4、活动减少

在《肥胖》杂志上发表的一项研究显示，生活在一起超过2年的夫妇，参加健身活动的几率更低。因为你的日程表几乎都是两个人的集体活动安排，而没有自己的单独活动安排。

但对于女性来说，与同伴一起锻炼比单独锻炼会减掉更多脂肪。所以，如果你的另一半没有运动习惯的话，不妨拉着他一起动起来。不仅减肥，还更能增进感情哦~

一起瘦下来更增进感情

就像下面这样??

爱，不是接受对方的一切

在做完这些之后，你还需要改变“爱他/她，就要接受他/她的一切”这个想法。

恋爱之所以让人变胖，还有一个心理上的重要原因就是，你会降低他对标准体重的判断。虽说情人眼里出西施，但为了你们的健康，无论何时，都不要放弃对身材的管理和美的追求！

真正的爱，是两个人一起变得更好。

这对夫妻结婚四年后共减肥斤，重拍婚纱照

月半温馨tips：

分手减肥只是为了避免受到对方不良习惯影响，不是真的分手哦！