▲勇往直前，还是，临阵脱逃？

写在前面：

果妈，顾名思义是一枚宝妈。在决定健身前，果妈体重一度高达63公斤（当然是卸完货以后的），爬个三楼就气喘吁吁。也尝试过各种减肥辅助疗法，例如节食、奶昔、代餐粉、七日瘦身汤等，血泪史就不说了。直到终于有一天幡然醒悟，开始了健身。没想到短短的不到天就收到非常好的成效。不仅体重降到51KG，体脂更是降到前所未有的20%以下，隐约有了马甲线。

当果妈在朋友圈Po出自己的前后对比后，就有很多朋友在







































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