在这样一个满大街都是小鲜肉的时代。年轻人百分之80都根本没有男人味儿了。

男人要有血性。这是男人的灵魂，男人特性的集中表现，应有的一些霸气，应有的一

些执著，应有的一些个性，应有的一些坚毅，果断，雷厉风行，应有的一种勇敢，

应有的自我处事原则等等的一些都是表现，男人的血应是热的，沸的，激情的，

甚至是燃烧的，男人的血性是这个社会的一种原动力，推动着社会的一种前进。

没血性的男人，绝不能称为一个真正优秀的男人。

今天给大家介绍这位大叔，就用气质和身材给力我们答案。

他叫

Pawel

，来自波兰

是一名健体运动员和模特

劲爆肌肉配上花白头发和胡子

让他在国外朋友圈一夜爆红

人到中年的他之前其实是一头黑发

后来突发奇想去染了一头爷爷灰

万万没想到自己因此成了网红

而且是“帅大爷级别”的

没有小鲜肉白嫩的皮肤

没有男明星修长的手指

但是他有肌肉更有气质

这样的男人越活越有味

男人一到中年往往就乳下垂啤酒肚

而不仅是一身肌肉铠甲

更让所有人感到佩服的是，20多岁时他还是排骨，这对比也是没sei了

而到30多岁时

他又猛胖到近斤

体脂率更是高到无法直视

现在却硬生生把体脂率控制在10%

从瘦到胖再到肌肉

如此彻底的逆袭都是

用汗水和坚持堆砌出来的

看完他的健身日常我们就会明白

每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹

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当然

如此优质的帅大叔

肯定不会是单身狗啦

他的女票更是一枚健身辣妹

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男有公狗腰女友蜜桃臀

两人经常在朋友圈晒甜蜜合照

一波波的狗粮都快让网友们吃撑了

都说男人40一枝花

有肌肉的男人即使到60岁

也可以把生活过得牛逼哄哄

直，则刚强有力，曲，则彰显韧

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长按







































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