前一段时间妹子向大家推荐了一群可爱又可口的零食，怕不是大家的体重现在都在飙车吧。

停不下嘴，又迈不开腿儿怎么办？直到我看到这个岛国最火减肥术，说是做30秒顶次仰卧起坐的瘦腰运动。究竟有多神奇？

戳视频↓

日本推特上很多妹子再安利，有人腰围减了3-5厘米，有人练出了马甲线，有人说每天做完都见效。

虽然用过的都说好，但是究竟有没有奇效还是需要大家和妹子一起去用行动来检验啦。

所以，胖友们！一起摇起来吧！

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长按







































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