脂肪肝，顾名思义就是肝细胞脂肪堆积过多的病变，近年来，我国脂肪肝的发病率不断升高，并且呈现低龄化趋势。苏州慈济门诊部的廖哲论医师告诉大家，脂肪肝的形成都是有迹可循，预防和治疗可参考如下建议。

脂肪肝为什么易被忽视

筛查脂肪肝的方式有很多，如血清GGT检查、B超、CT等。一般情况下，肝脏的脂肪量约占肝脏的3%-5%，超过10%，为轻度脂肪肝；10-25%为中度脂肪肝；25-50%为重度脂肪肝。肥胖、长期饮酒、营养不良、糖尿病，甚至是某些药物，都可能成为脂肪肝的诱因。

不过，多数人没有明显症状，且认为该病发展缓慢，就不放在心上。廖哲论医师提醒大家，如果放任脂肪肝不管，日积月累，有可能引发免疫力下降、肝炎、肝硬化、高血压、糖尿病等严重后果，甚至是肝癌。

中医治疗脂肪肝

三十多岁的韩先生就是一位脂肪肝患者，第一年为轻度，第二年为中度。病情加重的他最终在妻子的劝说下来看医生，而他本人一直不相信体检报告，就因为自身无任何不适症状。

在廖哲论医师问诊下，韩先生坦言，自己工作非常繁忙，应酬也很多，喝得烂醉如泥也是常有的事，平时也没时间运动。这些很有可能是韩先生年纪轻轻患上脂肪肝的因素。

廖哲论医师用拔罐结合中药的方式调理韩先生的身体，并且强调脂肪肝的危害，再三叮嘱韩先生控制饮酒。经过两个多月的努力，韩先生的体检报告单上没有出现脂肪肝的字眼。

预防小贴士

预防脂肪肝的最好办法就是从生活习惯入手：少食高油脂、高热量食物；除了走路、跑步等有氧运动外，还需多做力量训练，如俯卧撑、扎马步、仰卧起坐等；定期做肝脏检查。为了健康，再多应酬也要对酒类适可而止。

注意，肥胖也是脂肪肝的一大诱因，如果朋友们发现自己实在减不了肥，建议尽快就医，可能你的肥胖存在病理因素。

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