治疗白癜风医院哪家好 http://m.39.net/pf/bdfyy/ 由北京优肯飞扬体育文化有限公司主办,国家体育总局青少司、中国篮球协会支持的“小篮球、大战疫”少年强国线上挑战赛已经正式开启啦!本次挑战赛针对6~12岁青少年,每周在固定时间在“少年强国挑战赛”小程序上进行有关篮球基本技术的挑战比赛。 因为疫情的原因,小球员们已经在家宅了太久,但他们利用这段时间同样也学到了很多篮球技能,正需要比赛来加强、来持续进行锻炼。本次少年强国线上挑战赛也正是提供给孩子们一个机会,挑战一些比较有难度的纪录。因此,小篮球挑战项目一经推出,他们就展现出了极高的参与热情。 首期的挑战项目为“一分钟跳绳”,参赛的小球员们需要在一分钟的时间内尽可能多的完成跳绳动作。跳绳是一项简单易行的大众健身运动,一根绳,随时随地能跳起来。在跳跃的过程中全身的肌肉都会紧张起来,配合双手的摆动,可以锻炼到手臂、臀部以及腿部的肌肉。 一分钟跳绳挑战看似轻松,但要想达到较多的数量对普通成年人来说也并非易事,更何况这些年纪轻轻的孩子们了。体质优秀的成年人一般每分钟跳绳能达到下左右,极少数可以突破次以上。但这些参加挑战的小球员们绝大部分居然都能达到每分钟超过下,超过下的也大有人在。还有12名小球员达到了+的优异成绩,小小的身体内隐藏着巨大的运动能量,简直让许多成年人都自愧不如。值得注意的是,此次挑战者中一名四年级叫做卢沐扬的小朋友,居然在一分钟内完成跳绳下!换算成每秒钟可以超过4下!这样的天才表现让人看得目瞪口呆。卢沐扬小朋友也轻松地拿到了一等奖,并刷新了挑战纪录,不知道有没有其他小选手后续可以打破这一成绩,令人期待。 部分小选手挑战展示 卢沐扬小朋友挑战视频 关于奖品和证书的发放规则: 1.每个组别排行榜第1名,获得优肯定制篮球×1 2.每个组别排行榜第2-3名,获得优肯定制抽绳包×1 3.每个组别排行榜第4-5名,获得优肯定制运动毛巾×1 4.每个组别排行榜第6-10名,获得优肯定制发带×1 所有电子证书在当期活动结束后一周内发放给对应参与者。 所有奖品将在整体活动结束之后统一以邮寄到付的形式发放,需要获奖者提供详细邮寄信息,。 (备注:每周一至周五为挑战时间,周末为成绩审核时间,下周一公布排行榜成绩。所有挑战项目不需要连续参加,在挑战期间内参加即可,取项目最好成绩) 本期挑战项目:一分钟仰卧起坐 测试项目介绍:一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标,其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。测试注意事项:(1)测试前,受试者需做充分的准备活动(2)受试者双脚必须放于软垫上(3)测试过程中,测试人员应向受试者报数。测试常见错误:受试者仰卧时,两肩胛没有触垫、双手没有抱头,膝关节没有屈曲成90度、借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐时,该次不计数,立即纠正后,继续测试。附小学生一分钟仰卧起坐测试标准(仅参考) 据统计,小篮球线上挑战赛刚刚上线就受到了不少家庭的
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