第期,您的分享就是对我们团队最大的支持! 不标准的仰卧起坐不仅让小伙伴们锻炼不到腹肌,反而把脖子弄得酸胀,得不偿失!下面是9种经典的虐腹动作,每次腹肌日,从中选5个动作,每个动作20下,做四组,让你在家也能练出人鱼线哦! 1 2 3 4 5 6 7 8 9 句关于勤奋读书的名言警句,写在作文里励志又增彩太闲,会毁掉一个正常的人努力付出,岁月不会辜负你。遇事不责备,才是一个家庭最好的风水!预览时标签不可点欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.tbornier.com/zysx/992226.html |