年亚特兰大奥运会上

拳王阿里颤巍巍点燃圣火的镜头

让我们意识到：即便强如阿里

也能被一个叫帕金森综合征的对手击倒

在20多年的职业生涯中

阿里的头部遭受近3万次重击

这被视作他患病的元凶

此后30年间

医生一次次为他开具“死亡判决书”

他则把与病魔的较量称作

“一生中最艰难的拳击赛”

而如今，两方只是打了平手

这场比赛还将继续下去

他，攻克了世界数学难题“1+2”

被誉为“哥德巴赫猜想第一人”

却没能战胜医学界的“哥德巴赫猜想”

走路不稳，四肢肌肉痉挛

眼睛不能随意睁闭，口水无节制地流……

10多年间饱受帕金森综合征折磨

数学家陈景润

始终不肯放弃在稿纸上演算

为之痴狂了一生的数学公式

他生前幽默地说：

“哥德巴赫一个，帕金森一个

一加一等于二”

80年代初

作家巴金就为“帕金森”而困扰

行动不便，握笔困难

写一个字有时要花费好几分钟

尽管如此，步入耄耋之年的他不辍笔耕

躺在病榻上，一个字一个字“抖”出来

有时候动不了，就用左手去推右手

如果目睹巴金写字的艰辛

便会理解他字字句句都是内心的呼喊

他那被称为“中国人的心灵之灯”的著作

如此写就，直到生命最后一息

凯瑟琳·赫本，好莱坞传奇

她创纪录4次夺得奥斯卡最佳女主角奖

足以使其成为电影界的“独孤求败”

她机敏风趣、举止优雅

深受观众与影评人推崇

由于帕金森综合征及其并发症的折磨

晚年赫本曾几次住院

她说，“人的一生中总有受别人爱戴时

我当然喜欢这种感觉，而且事实上

我一直在用自己的行动来回报这种爱”

拳王阿里、数学家陈景润、作家巴金、凯瑟琳·赫本……

这一连串蜚声世界的名字均折戟于一种疾病的麾下，它就是“帕金森病”。

今天是世界帕金森日。关于帕金森，我有几个问题想问……

什么是帕金森病？

帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病。年，英国医生詹姆斯·帕金森首次发表文章对这种疾病进行了描述，为了纪念他，将此病命名为“帕金森病”。

帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病，为中老年人的“第三杀手”。

研究发现，帕金森病的病变部位在人脑的中脑部位，该处有一群神经细胞叫黑质神经元，它们通过合成一种“多巴胺”的神经递质，对大脑的运动功能进行调控。当这些黑质神经元变性死亡达80％以上时，就会出现帕金森病的症状。

迄今为止，原发帕金森病的病因仍不完全清楚，一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等综合因素有关。

帕金森病目前尚无根治方法，属于慢性进展性疾病，如不及时治疗，患者生存期明显缩短，晚期因长期卧床易出现肺炎、尿路感染等并发症。约有四分之一的帕金森病人因过分担心疾病而伴有抑郁症状。

帕金森病主要症状

帕金森病主要表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。

①颤抖。颤抖是帕金森氏症最常见的病征，患者单边或双边的手臂会不由自主地抖动。此外，双腿、双脚或下巴也会有抖动的现象。稍微动一动正在颤抖的部位，可使抖动得到缓解。通常睡眠时不会出现抖动的现象;

②四肢僵硬或肌肉挛缩。出现这一症状是因为大脑发出放松的讯息传达不到肌肉组织，肌肉僵硬会导致肌肉疼痛或是身体无法伸直;

③动作迟缓。动作迟缓是帕金森病的另外一个主要症状，表现为上下床、站立或坐下等一般的动作都须费点劲才能做到；走路时无法迈开脚步，不得不以小碎步前进(“慌张步态”)；有时候会有好像被“冻僵”了、行动无法自主的感觉；眨眼、脸部表情、走路时双臂摇晃及其他不自觉的行为都会比正常人来得缓慢。

9问识别帕金森

如何提早发现帕金森病就显得尤为重要，国际上目前通用筛查问卷，只需回答9个简单问题，即可尽早“揪出”帕金森病。

①从椅子上起立有困难吗?

②写的字和以前相比是不是变小了?

③声音和以前相比是不是变小了?

④走路容易跌倒吗?

⑤脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来?

⑥面部表情是不是没有以前那么丰富?

⑦胳膊或者腿颤抖吗?

⑧自己系扣子困难吗?

⑨走路时是不是脚拖着地走小步?

以上问题如果回答“是”，计1分，如果超过3分，医院神经内科做进一步检查。

帕金森病如何治疗？

①心理疏导。约35%～45%的帕金森病人伴发抑郁，亲友的疏导、心理医生的治疗是战胜疾病的重要支持。

②药物治疗。出现帕金森病症状时，患者脑内的多巴胺往往已经减少了一半。有些药物能外源性补充多巴胺，有些能增加多巴胺的神经活性，以及通过保护神经元，预防多巴胺减少等改善症状。

③手术治疗。通过脑立体定向技术，在头顶钻两个小孔，将脑起搏器植入特定部位，抑制神经元的异常电活动，也能有效改善帕金森病的症状。

④康复训练。很多患者怕摔跤，不敢锻炼和康复治疗，这是不对的。康复能提升患者的协调和平衡能力，坚持有氧运动不但能保持肌肉力量和神经敏感性，还能预防和缓解便秘、失眠等并发症。

⑤细致看护。从居室的光线到床边的护栏，从带有松紧带的裤子到带撕拉扣、方便穿脱的鞋子，从座椅的高度到手边的运动水壶，从浴室的防滑垫到水温的设定，对帕金森病患者照看和护理的每一个细节，都是保证他们生活质量的基础。

关于帕金森，你可能理解错了

帕金森病≠老年痴呆

老年痴呆主要症状是智力下降、记忆力减退，病人常常疑神疑鬼；而帕金森病患者的智力和记忆力都是正常的，主要症状是肌肉僵硬、手抖、走路迟缓等。

颤抖≠帕金森病

有些疾病同样有颤抖的表现,如如良性震颤、帕金森综合征(多由感染、药物、中毒、脑动脉硬化、外伤、脑血管病等引起)、帕金森加综合征等,这些疾病在资料上与帕金森病的差別较大。因此,出现颤抖症状后应及时就医,由神经科医生进行诊断鉴别。

得了帕金森病≠寿命缩短

帕金森病本身不会缩短人的寿命，影响患者生命的“元凶”多是生活质量严重下降、生活不能自理、长期卧床所导致的种种并发症。

保健品不能根治帕金森病

事实上，帕金森病并不能根治，偏信保健品更会耽误治疗。中药也只是可以辅助治疗，但仍不能取代西药治疗。

宁可大量吃药也不做手术?

提到“开刀”，不少患者和和家属都会摇头，正是因此错过了最佳治疗时机。帕金森病没那么可怕，只要遵循医嘱积极治疗，就会取得不错的疗效。

患者如何做家庭康复训练

①放松和呼吸训练：闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。

②面部动作训练：可对着镜子做皱眉、用力睁闭眼、鼓腮、露齿、吹哨、微笑、大笑、露齿笑、撅嘴等动作。

③头颈部训练：头部上下运动、左右转动、侧转、左右摆动等。

④躯干训练：有节奏的侧弯运动、转体运动、仰卧起坐、俯卧撑及燕式平衡等训练，可控制躯干腹背肌力量与协调。

⑤上肢及肩部训练:耸肩、臂上举、后伸等牵伸的锻炼，也可利用社区内吊环等器械加强肩关节的活动度和灵活性。

⑥手部训练：利用家庭已有的各种器械或物品，如毛巾卷、黄豆等，可反复进行握拳伸直、手指对捏及分指训练等。

⑦下肢训练：可在卧位进行髋、膝关节牵伸练习；在病情允许的情况下，也可利用社区资源中较常见的单杠进行压腿等牵伸的训练。

⑧步态及平衡训练：站立位下，双下肢前后迈步训练、躯干重心控制训练、原地踏步、跨越障碍甚至走“一”字步的训练等。

⑨语言障碍训练：前面所提及的面部训练动作，再加上伸舌、饶舌等运动，可改善因面舌肌僵硬导致的说话困难，大声朗读及唱歌等也有利于改善此功能。

以上只是部分主要的内容，仅供参考。在日常生活中患者还应注意：

睡硬板床以减轻肌肉挛缩，保持肌肉的生理张性；

规律进食，进食时间和量都要规律固定，并在饮食内容上做到低蛋白、高维生素、粗纤维等有营养又易于消化的食物；

定时排便；

保持身体正确的坐姿、站姿，纠正不良姿势。

帕金森病主要预防措施

帕金森病在临床上可分为原发性和继发性两种。迄今为止，原发性帕金森病的病因仍不完全清楚，一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等综合因素有关。继发性帕金森病则多由脑炎、脑动脉硬化或锰、一氧化碳中毒等原因所致。

由于世界上尚没有研发出治疗帕金森病的特效药物，因此早预防、早发现、早诊断、早治疗就显得尤为重要。

其主要预防措施包括：

①防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症；

②避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等；

③避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物；

④加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老；

⑤发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，医院就诊，争取早诊断、早治疗。

不畏惧，不抱怨，不绝望

扼住病魔的喉咙

在战斗中筑起坚不可摧的精神殿堂

这是像他们一样对待生命的战士

教给我们的最重要的事。致敬！

《做一个战士》作者：巴金

内容综合自：央视新闻、国家卫生健康委员会

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