脸是父母给的

身材是自己给的

为什么搏击运动适合女生？

首先，我们要打破一些成见。搏击讲究速度和力量，以及身体的协调性，可以有效运动全身，并不是暴力乱挥拳。此外，搏击可以有效训练你的注意力和反应力，对于大大咧咧笨手笨脚的女生绝对是福利。

搏击对女生的塑身效果非常好

最好的马甲线塑造方式就是搏击，比仰卧起坐累死累活的有效率多了。我们打拳时必须全神贯注、身体不断移动与旋转，不知不觉中能够锻炼全身，特别是腰腹部的燃脂塑形。还有一点，搏击每小时能消耗掉足足大卡的热量，是慢跑的2倍哦。

搏击的打法有很多，大家可以慢慢尝试。

搏击运动会长肌肉吗？我好怕……

当然会长，一切运动都会长肌肉，但是你放心，除非你用药物辅助，否则你是练不成女芭比金刚的。有点肌肉其实很美，适度的肌肉可以帮助我们塑造身体线条，专业的超模都会注意维持一定的肌肉、脂肪比率，而且马甲线本来就需要有小肌肉嘛。

这些人都在练搏击

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马甲线女王袁姗姗、超模GigiHadid、刘涛、张雨绮、韩国女星李诗英等等，练过搏击的女明星一抓一大把，如果你也羡慕她们的身材，还不抓紧？

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高州战狼搏击俱乐部

每天来这里挥汗如雨，来这里增强身体素质，来这里给孩子一个释放压力的机会，来这里练就一身本领。别再犹豫，每节课程限15人同时进行。

年卡，月卡。小孩子的培训课程为周五，周六，晚7点~8点一节课，8：30～9:30一节课。一个月八节课，收费标准。为保证孩子们的学习质量，限15人一节课。

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