室外健身器材的安装是一项惠及百姓的民生工程，除了方便居民健身外也成了孩子们玩耍的乐园。但对孩子来说，这些看似安全的场所暗藏危机。很多案例告诉我们，健身器材不是玩具，孩子玩耍非常容易受伤。

案例一

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漫步机一经快速走动，惯性很大，不易控制，再加上有些孩子喜欢双脚同向甩动，整个身子都飞起来，可能使大腿根部、肩部拉伤以及腰部扭伤。另外有些孩子等不及漫步机停下来就着急往下跳，也容易造成摔伤和扭伤。而且漫步机上用来脚踏的荡板，是钢制的，一不小心砸到人非常疼，如果这个荡板砸中的是孩子的头，后果将不敢想象。

家长最好在旁边看护，并给予适当指导。一是让孩子保持动作协调，幅度不宜过大。另外也要告诉孩子，如果想下来，也要等漫步机慢慢停下。

案例二

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很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作，比如倒挂金钩、荡秋千，甚至在上面吃东西，说笑打闹。不仅容易掉下来，而且往往上去容易下来难，有些孩子就直接往下跳，容易导致崴脚甚至骨折。

家长除了告诫孩子不要尝试危险动作，也要教他们一些自我保护措施，比如从单双杠上下来时尽量用滑而不是跳。如果往下跳，必须注意姿势，应该前脚掌先着地，然后是整个脚掌，而且腿部保持微微下蹲的姿势。

案例三

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仰卧起坐健身器上有很多铁管，孩子喜欢在上面爬来爬去或者走来走去，脚非常容易被卡进去。

家长应该在旁边看护，并且告诫孩子不要做危险动作，不要站在仰卧起坐健身器上走来走去，而应该正确使用腹肌板。

案例四

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很多孩子喜欢玩跷跷板，但在玩的时候不注意安全，比如站在翘翘板上、突然起身离开跷跷板（容易被翘起来的跷跷板碰伤）、摸跷跷板的支撑点。这样非常危险。

孩子玩跷跷板的时候，家长一定要在旁边看护，并且告诫孩子，玩跷跷板的时候不能做危险动作，不能站在翘翘板上；如果不想玩了，要告诉家长，不能突然起身离开；更不能摸跷跷板的支撑点。

案例五

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健身滚筒主要由一个圆柱形滚筒和一个扶手组成，两边是固定杆。要在这件器材上锻炼，上肢必须牢牢抓紧扶手，下肢再在滚筒上踩，让滚筒转起来，脚步也要跟着动起来。这个时候，假如上肢没抓稳，摔下来受伤的概率很高。其中，最严重的情况就是下巴磕在扶手上。孩子的身体协调性还不完善，这件器材对他们来说很危险。

家长要告诫孩子，千万不能在健身滚筒上玩耍，而且要远离健身滚筒。

案例六

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转腰器本身并不危险，但孩子却喜欢另类玩法——不扶把手，站在转盘上转圈，稍不注意就可能被甩出去，轻则摔在地上，重则头磕在转腰器的柱子上。

家长要告诉孩子，玩时双手一定要扶稳把手。另外，家长最好在孩子玩耍时在一旁保护。

案例七

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腰背按摩器上有滚轴，小孩子喜欢用手转滚轴，如果滚动过快、来不及松手的话，极易把手指扭断。

家长要告诫孩子，不能滚动腰背按摩器上的滚轴。

案例八

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经常会有孩子把它当秋千来荡，这种器材由于下端没有扶手，孩子们在玩的时候，用力过猛荡的太高时，很容易从上面摔下来，摔倒后这个荡板会继续摇摆的，很容易砸伤孩子。

最好不要让孩子去玩这种器材，如果孩子非要玩，家长一定要全程看护，双手扶在孩子两侧，避免孩子站立不稳摔下器材。

为什么好端端的健身器材成了危害儿童安全的“杀手”，而在隐患面前家长怎么就没引起注意？

原来户外健身器材，是只适用于成人的公共健身设施，并不针对儿童。但无论是居民区、公园还是广场上的健身器材都没有明确的指示牌，以注明器材的使用方法、功能、警示等相关内容。因此，当大人疏忽时，儿童意外就极易发生。

注意：孩子好奇心强，家长需注意

小孩将健身器材当成玩具的原因，还有一部分是由于孩子的好奇心驱使。他们在成长的某个阶段对窟窿、缝隙等特别有兴趣，所以在玩耍时，常常将头、手脚伸进健身器材的缝隙，这是非常危险的。因此，强烈建议家长要在孩子玩耍前给予适当指导，让孩子保持运动协调，动作幅度不宜过大，以免出现意外。

选择适宜的儿童健身器材

由于使用者对户外健身器材的使用方法不正确，加上高使用频率及风吹雨淋，不少小里里的户外健身器材都有不同程度的破损，如螺丝松动、锈迹斑斑、转动不灵敏等情况。因此，当家长看到孩子准备在户外健身器械上玩耍时，要仔细对器材进行检查，以确保没有安全隐患后再让孩子使用。小编强烈建议您，最好根据孩子自身身体状况和运动水平，为其选择适宜的健身器材，而不是成人器材。

如暑期选择在健身点玩耍的，请一定要告知孩子：注意安全使用健身器材！

转自：物业俱乐部

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