团队接力

亲耐的童鞋们你们好哇~好久不见了有木有想小编呢~来来来小编先羞涩一波嘿嘿

咳咳，话说回来，当各班的篮球赛和足球赛进行的热火朝天时，体育季的另一项活动也即将拉开帷幕——

1+1＞2，

团结就是力量！

团队接力是撒子咧？

团队接力是一项参与度较高的班级体育活动，有体育特长的同学均可参加，其项目不仅仅局限于球类运动和田径运动等。

活动共八个环节，分别为八人九足、踢毽子、乒乓球颠球走、袋鼠跳、仰卧起坐/俯卧撑、夹硬排球、跳绳和报纸带赛跑。

每班派出10名同学参赛。第一个项目为八人九足，需要八名同学；踢毽子和乒乓球颠球走活动各需1名同学，袋鼠跳、仰卧起坐/俯卧撑、夹硬排球、跳绳项目均各需要两名同学。前七个活动完成后，所有参赛同学（共10人）一起完成最后一个项目，即报纸袋赛跑。除八人九足和报纸袋赛跑以外，其他活动的参赛者不得重复，以此保证活动参与度。

活动时间

四月中上旬

周一到周四下午四点十分在小操场开始活动

开会时间

请各班班长和队长于本周四下午四点十分，即一下课立即到四层报告厅开会，内容有关团队接力活动的注意事项和练习技巧，开会结束后请大家不要匆忙离开，会有场次抽签。大家可以邀请本班队员同去报告厅，班长和队长务必到场。

活动海报

四层楼道的两端已经张贴了活动海报，请大家留意~

规则有所改动！

规则有所改动！

规则有所改动！

活动规则

比赛顺序为：

#八人九足——踢毽子——乒乓颠球走——袋鼠跳——仰卧起坐/俯卧撑——夹羊角球——跳绳——报纸带#

注意事项：

1.比赛当天必须穿运动服，并且每班准备两名替补选手以防万一。

2.安全第一，比赛第二。

裁判设定：1.每队（每班）比赛时有两名随行裁判，一名领路裁判，以及一名计时员。

2.随行裁判：跟随班级的参赛选手走完项目全程，并负责为该班级计数（跳绳.踢毽子.仰卧起坐/俯卧撑）并负责指出参赛过程中自己所带班级出现的违规情况。如果班级有参赛选手违规，随行裁判会直接上前阻止。违规一次总时间加15秒。（如果比赛过程中有疑问，可以直接问随行裁判；疑问尽量在本周四下午四点十分开会时问清楚，或随时问体育部和活动部部长）

3.领路裁判：在比赛开始前为参赛选手重申并介绍总路线，并且对一些有必要的项目进行说明。每个环节结束后，带领相应同学到指定位置准备下一活动。

踢毽子环节规则

1.每班派一人参赛。各班按规则自行带毽子，比赛时用。若毽子不符合规则，则按违规处理；若该班级未准备毽子，则取消此环节，总时间加5分钟。

标准毽子:彩色羽毛大毽子。

2.#参赛队员踢满30个为止#，不限时间。过程中毽子落地可以拾起继续，高度高于选手腰部才可计入成绩。

3.到下一棒交接处时，击掌完成交接。

夹硬排球环节规则

1.每班派两人参赛，男女不限（建议选择身高相等者参赛）。

2.两人在起点处背对背站好，挽住对方手臂，用背部夹住两个竖直码放的硬排球，硬排球由裁判协助参赛者摆放好，并按参赛者要求进行适当调整。

3.在上一棒与下一位队员击掌完成交接后方可开始跑向下一环节地点。

4.此环节距离约为20米。在起点处，两名参赛者夹好球并转十圈后，可开始行进。比赛过程中如出现掉球情况，随行裁判会将硬排捡回，在掉球处重新放在参赛者背中间并夹好，放好后方可继续比赛。（因掉球而浪费的时间均计入总时间）

5.到下一棒交接处时，击掌完成交接。

袋鼠跳环节规则

1.每班派二人参赛。

2.#起点到终端的距离设置为10米#。

发给每组起点的两名人员一人一个袋子。

3.当上一环节队员与此环节队员击掌交接后，两个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后用手提着袋子，像袋鼠一样跳向终点，比赛过程中注意手不能离开袋子，而且袋子要一直套在脚上。

(袋子规格:cm×cm)

4.两名队员都完成并击掌交接才可进行下一环节。

5.比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须在原点重新套上后方可继续比赛。

6.到下一棒交接处时，击掌完成交接。

乒乓球颠球走环节规则

1.每班派出一人边走边颠乒乓球，#路程为20米#。

2.开始前发给参赛者一个球拍一个球，待前一选手完成比赛并与本项选手击掌后方可开始。

3.过程中球不得高过肩部，否则视为犯规，需从该地点重新开始；途中如果球掉落则裁判会帮忙拾起，队员在原地继续颠球。

4.到下一棒交接处时，击掌完成交接。

跳绳环节规则

1.每班派两人参赛。

2.两人面对面站在一起跳同一根绳#跳满30个为止#，不限时间。参赛选手不限男女。

3.跳绳过程中若间断可以继续，但打断时的次数不记入30次中。

4.到下一棒交接处时，击掌完成交接。

报纸带接力环节规则

1.8人一组利用报纸和胶带在比赛前自行制作一个可以容纳全体团队成员的报纸履带。作为该队的比赛用具。

2.比赛过程中将圆环立起来，全队成员站到报纸上，由裁判统一发布口令后出发。

3.所有组员必须在报纸带内，脚不得踩出带外，否则视为犯规，若有1人踏出报纸区域外，则总时间增加十五秒。

4.行进过程中如果报纸带断裂，则该队伍需要在原地进行修复（计入总时间内），并且不得妨碍其它队伍的行进，否则视为犯规，总时间加5分钟。

仰卧起坐规则（女生）

1.身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，两腿屈膝。随行裁判双手压住参赛选手的两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。

2.仰卧起坐过程中，参赛选手紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。

3.完成50个，则可以进行俯卧撑环节。

俯卧撑（男生）规则

1.计时开始后，参赛选手双手略宽于肩撑于地上，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面3厘米的位置，稍停，再快速推起，直至胳臂完全伸直算完成一次。

2.做俯卧撑的过程中，选手下降时胸部位置距地面的高度不能超过3厘米、推起时胳臂药伸直，否则属于违规，不计数。

3.完成15个则可以与下一环节击掌交接。

每班班长队长请于本周四（3.24）下午四点十分准时到四层报告厅开会！

届时会有诸多注意事项和关键信息，包括流程、规则、练习技巧、答疑和抽签等，务必准时参加！

1.由于天气等原因，届时比赛时间有顺延的可能；

2.由于场地原因，比赛实际地点暂不确定，若有改动以后会有相应通知，请大家多多







































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