一分钟仰卧起坐的吉尼斯世界纪录是由一名澳大利亚选手保持的，他在一分钟内完成了个仰卧起坐。这项纪录在年11月26日创下，当时他只有17岁。

为了准备这项比赛，他每天都会进行大量的仰卧起坐训练，并且严格控制饮食，以保持最佳的身体状态。在比赛当天，他以出色的表现完成了个仰卧起坐，打破了之前的纪录，并赢得了吉尼斯世界纪录的认证。

一分钟仰卧起坐的纪录之所以能够被打破，除了选手的刻苦训练和身体条件之外，还与科学的训练方法和技巧有关。选手需要在训练中逐渐增加仰卧起坐的数量和强度，同时注意饮食和休息的调节，以保持最佳的身体状态。此外，正确的技巧和呼吸方式也是提高仰卧起坐成绩的关键。

一分钟仰卧起坐的吉尼斯世界纪录是一项非常了不起的成就，需要选手付出大量的努力和科学的训练方法。同时，这也证明了人类在不断挑战自我极限的过程中所展现出的毅力和勇气。