近日，知名女星杨紫的几张照片被网友翻出来，图中的杨紫跟现在，可以说是天差地别。

照片中，杨紫的大肉脸和一双大象腿格外显眼，再跟她近期的照片一对比

这个脸部线条流畅美好、一双筷子腿、大气又甜美、气质不凡的人，真的是我们印象里那个圆圆肉肉的“小雪”吗！

网友看到对比图都惊了：同样都是要减肥，她是怎么减肥成功的啊？服了！

说起减肥，这是很多人每天做梦都在想的事。

但是减肥说着容易做着难！毕竟面对美食，大家的抵抗力都大大下降，朋友之间三天两天的小聚更是让减肥大业任重而道远。

加上“懒星人”的属性，运动一两次还行，时间久了真的很难坚持！其实，也不仅仅是普通的你我有减肥的困扰，作为公众人物的众多明星也在劫难逃。

杨紫就是最好的例子。

这张是杨紫在某剧开拍的第一天和杀青之后的对比照，前前后后瘦了14斤！

杨紫为了减肥，也对自己下了狠手

食物坚持只吃水煮的，而且曾试过多天节食，最后在剧组体力不支晕了过去。

即使如此，肉肉还是对她锲而不舍，形影不离。她在综艺里还提到，自己就连“佛系减肥法”（对着杠铃催眠自己：我已经运动过了，我已经瘦了）都用过了，不但没有瘦下来，还让教练哭笑不得。

面对体重秤，杨紫打死也不想上称！

但是为了瘦下来，也为了自己的演艺事业，杨紫在减肥的路上几乎是从不停歇

功夫不负有心人，杨紫确实瘦了，在拍摄《亲爱的，热爱的》的时候，她已经只有44kg！

其实，娱乐圈很多人也都是人前光鲜亮丽，人后挥汗如雨。

男神彭于晏的腹肌让很多女孩子花痴不已，但是彭于晏这几年基本有空就泡在健身房，各种运动锻炼，就是为了保持俊美的身材。

孙俪在女星里也算前辈了。但是她非常自律，每天都坚持锻炼，所以虽然年龄比较大了，但是她不管是素颜还是淡妆，看起来都非常年轻，身材也很迷人。

而且她的女儿也跟着她一起健身。果然好身材就是从娃娃抓起的呀！

好身材是大家都在追求的，但是并非动动嘴就能拥有的，它需要我们真的去努力，管住嘴，迈开腿！

今天小编给大家分享一个减肥神器！——拉力绳

小编亲测一个月瘦了12斤！

1、拜拜“水桶腰”“大屁股”！

平躺于垫子上，紧握拉力器的把手，反复做仰卧起坐姿势，每天做30下，坚持一个月你就会看到明显效果，

2、轻松瘦腰腹，小蛮腰大长腿我来啦！

双脚放进腿蹬里，躺下时可增加拉力，轻松完成20个仰卧起坐。

3、”大象腿“告辞！

直抬腿训练，有效锻炼腿部肌肉，轻松燃烧腿部脂肪。

4、消失吧“麒麟臂”、”蝴蝶袖“！

反复做手臂抬起动作，每天站立拉伸15次，重复练习3组，持续一个月，手臂脂肪减去大半！

你一条我一条，身材立马变苗条！