邓文迪虽然不在娱乐圈里混，但在圈里却总是出现关于她的新闻。从和媒体大亨结婚的那一刻起，她就已经注定了不平凡。现年50岁的她在美国上流社会中成功晋级，不仅实现了财富自由，还实现了爱的自由，成为了众多女性羡慕的对象。

出现在红地毯的她身穿礼服也是可以说很大胆了，从来没有吝啬的大秀年过半百的好身材，一身蓝色长裙不好好穿着，故意在中间挖两个洞，大秀苗条的腰线，露出人们眼中普遍可见的“葫芦身材”，她的长相在内地来说是挺一般的，不过在外国人的眼里就不一样了，他们就唯独欣赏这种东方的美。虽热她不是明星，但是出现在红毯上的她，也是抢占了不少风头。这件蓝色的腰裙，除了显示出苗条的腰部，傲人的曲线外，这个大肚腩是一目了然的，露出来了她独特的身材。

年过半百的她皮肤发黑，普通小麦色的皮肤，长相看着和普通的中国女人没有什么两样。但是她偏偏是最有野心的家伙。穿着也是这样，这条蓝色长裙的中间是镂空设计，不仅能展现腰部，还能展现出凹凸不平的曲线美，前面是凹凸不平的身材，虽然胖乎乎的，但是她的身材高挑，但无法避免露出的小肚子。尤其是穿着这条修身的长裙，这个小肚腩真的是遮不住呀！

但是什么都不在乎的她才不会管。即使原来的真实身材暴露出来，也仍然很大方，自信心也很强，还是能秀出漂亮身材。尤其是她的那种独特的气质，脸上写着横行霸道和野心，所以她是真的很胆大，性格也很随和，真是太不可思议了。

事实上，寻找好的角度，她的整个身材还是很曲线的感觉，女人都在追求曲线，但太胖了，太苗条了都是不行的。只有恰到好处的肉感实际上才是最有感觉的，这条蓝色的长裙腰部打孔，还有一些钻石亮片的设计，看起来很独特和有魅力。

并且她总是对自己的身材有信心。穿皮裙也很时尚。穿着蓝色无袖紧身裙子的她，展现出了新的时尚高度，随风飘散的头发。整个身材包得太紧，却看不清多余的赘肉，反而曲线感更加明显。并且她对服装的选择也不容易，这件蓝色连衣裙很合身，但完美地描绘了女人的曲线，引人注目，和她的气质和气场也是很相配了。

有时她也是会选择蓝色蕾丝长裙等，整体设计看起来既豪华又大方，但是深V设计，也是搭配了她独有的曲线，看到了暴露点较少、并且还很优雅的大气，反而很适合她的身材。她的身材本身就很古风，穿着长裙也能给人以特别霸气的感觉。并且长裙也是女性出门的最佳选择。

那么，既不是娱乐圈，也不是演员的她是怎么做到身材比演员们维持得还好的呢？答案只有一个:专注健身让她保持了好身材，让人羡慕的马甲线、大长腿、芊芊细腰，一个都没有少！！

今天小编就来跟大家说一说瑜伽的动作。其实瑜伽的动作有难有易，不管是对于初学者还是有过锻炼经验的人来说都很好去尝试。今天小编就来介绍一些在家就能进行锻炼的轻松的减肥方法，只需要一根拉力绳就能完成。

第一步：在瑜伽垫上平躺，用手拉脚蹬的方式来进行拉练，胳膊和双腿都需要同时发力，每天两组，一组二十次，这个动作瘦肚子很有效果。

第二步：借助拉力绳进行仰卧起坐，每天三组，一组十次。初学者可以视情况放低一组的次数。

第三步：平躺在瑜伽垫上，利用腿部的力量进行上下拉练，这个动作对于燃烧腿部的脂肪有很好的效果。每天做三组，一组十五次。

掌握好这几个动作只需要配上一根拉力绳就能够轻松拥有魔鬼身材，还等什么呢？赶快行动起来吧！