鬼谷子，春秋战国时期一个具有传奇色彩的人，鬼谷子是一位隐士，他早在中年时期就已经到鬼谷山开始了他的隐居生活。但是鬼谷子自己虽然是过上隐居的日子，但是他却收集了许多古代时期叱咤风云的人物，就像张仪、苏秦等。

而鬼谷子的智慧可是说是无人可以超越的，能够在一个领域里精通的人很多，但是在许多个领域都精通的人却很少，鬼谷子不仅对兵法、权谋、道家、儒学等都有所成就，而且还创立了属于自己的门派—鬼谷派。

人活在这个世界上，谁都想要获得好一点，想要更舒服一点，可是很多时候并不是想要就能够实现的，但是我们也并不能因此就停止努力，不管现在的生活是怎样的，对于未来的向往还是要有的。

鬼谷子：“不显老”的人，5个特点很明显！能有一个都很不错，或不易老

1、自己心里有个“不愿老”的潜意识

随着年龄的增长，人一定是会老的。但有些人比较有抗老的意识或者“潜意识”，会有意的在这方面做出调整，比如说会刻意打扮一下，让自己穿的年轻一些，或者在饮食运动方面有所调整。很多人说的心态年轻，其实就是有一股不服老的意识。

2、生活规律，生活习惯较好

这位56岁的大爷自述：自己生活很规律，经常锻炼，早睡早起，控制饮食，保持健康年轻的状态。好的生活习惯是身体健康的基础，想要显得年轻，健康的身体则是必不可少的。人一旦有病态就会显得老。在众多生活习惯中，早睡早起，适当的控制饮食和经常锻炼是必不可少的。

、比较简单，心态好

情绪对面容是有影响的，假如你长期生气或者陷入抑郁的状态，那么皮肤、头发、眼睛等，都会有一些细微的变化，短时间内不明显，看不出来，长期看会非常明显。心态好的人和心态不好的人，在老了之后的面容对比还是很强烈的。而心态好的人，往往是心思比较简单的人，或者说不纠结很多细微小事的人。

4、身材匀称

身材匀称，最好是微微胖的人，往往是最显年轻的人。太瘦的人，脸上没有脂肪，而且由于吃的少，身体缺乏营养，是最容易显老的。太胖的人，往往健康状态都不好，很容易患上慢性病，也不会显得年轻。

怎么算自己的身材匀称不匀称呢？很简单，用你的体重（单位是千克）除以你身高的平方（单位是米），得出来的数字如果在18.9—2.9，就说明体重是正常的，而上了年纪后这个标准可以放宽一点，在18.9—25，都是比较好的。

5、饮食吃的科学

香港明星往往都很会保养，不跟普通人比，跟同龄的别的地方的明显相比，也显得比较年轻。而注重吃则是人家保养的年轻的重要方式之一。很多明星都分享过自己的饮食上的一些心得。作为普通人，我们可能很难像明星那样吃的那么精致，但是想要显得年轻，这几种食物尽量就得少吃。

糖分含量高的食物

吃太多糖会让你容易变老，因为会加速身体细胞的老化。诸如蛋糕、甜品、一些喜欢放糖的菜等糖分含量高的食物，尽量应该少吃。

太咸的食物

比如咸菜、咸鱼、腌制的食物等等，吃的太咸容易让身体缺水，缺水皮肤容易衰老，自然会让你显老。

酒

过年了，酒是聚会餐桌上必不可少的角色，但还是应该少喝点。你可以看看，喝完酒后第二天的状态，会明显比正常时候差，如果经常喝酒，则更容易显老。

都知道喜欢运动的人会显得年轻一些，但殊不知如果进行了过多的有氧运动，比如跑步、跳绳等，也是会对身体造成一个过度的消耗，让自己显得老。所以我们可以看到，一些长跑运动员，身体精瘦，但是面容却尽显老态。

想要运动抗老，需要适当的进行无氧运动，比如仰卧起坐、举杠铃等，或者是到健身房里进行专业的器械运动等，这可以促进肌肉的增长，让体态显得年轻，并且可以提高新陈代谢，有助于延缓衰老。

鬼谷子集毕生心血，为后人留下《鬼谷子》一书。其领域涵盖管理、商场、职场、处世等各个领域，以精彩纷呈的故事呈现鬼谷子的智慧谋略。

《鬼谷子》作为道家的经验总结，它融会了鬼谷子毕生学术研究的精华，其价值是不言自明的。这本书被后世称为“智慧禁果，旷世奇书”。

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读《鬼谷子》知道，如果遇到的是猪，你不用跟他谈思想，因为他关心的是饲料。

读《狼道》知道，不要把秘密告诉好朋友，因为好朋友也有好朋友。

读《羊皮卷》知道，爱笑的人运气不会差，因为运气差的人根本笑不出来。

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