体测来了,快跑北京交通大学_运动效果

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近期一项神秘的活动使操场逐渐热闹起来在万众期待中体测闪亮登场督促着同学们开始认真锻炼我们先来做一个小测试~题目：事前信心满满过程长路漫漫事后步步艰难选项：A.数学考试B.八百米跑C.吃自助餐01体测来啦大学生体测，是通过体质测定来评价学生体质状况和体育锻炼效果督促大家参加体育锻炼的有效机制体测项目包括：体重指数（BMI）肺活量坐位体前屈立定跳远50米跑女生：1分钟仰卧起坐、米跑男生：引体向上、米跑分数先放在一旁今年的小红果们有没有为了健康而锻炼呢？01速度——50米眼睛一睁一闭你的50米就完成了身体一起一伏你的50米就vans了这是对速度的考验更是对反应能力的考验02力量——引体向上向上向上再向上这个被男同学们称为“梦魇”的动作谈之即色变胳膊表示：我承受了不该承受的重量03耐力——八百/一千米这是一项闻者伤心，听者流泪让同学们又爱又恨的神奇项目——m/m顶着大风，迎着尘土脚步沉重，呼吸急促仿佛不是我跑不动而是终点自己在跑着离我而去……04柔韧性——坐位体前屈腿在颤抖，手在用力腿和手的博弈就此展开……05重复——仰卧起坐收腹呼气起身仰卧吸气复位横批：再来一次05可控因素——体重指数身体质量指数：体重（kg）/身高(㎡)身高短时间不太会有变化那么可以从均衡饮食+规律锻炼来控制体重哦~02大家与体测的那些爱恨情仇1.“世界上最远的距离，是我和米终点的距离。”2.“作为一枚小仙女，不要走可以吗？这句话，这辈子只有我的体育老师在考米的时候对我说过。”3.“体测挺好的，半个小时之前我双腿还健在的时候，也是这么说的。”校体育部和各学院为“体测”保驾护航受疫情影响，上学期的学生体质健康测试工作未能正常开展，两学期的测试工作集中进行，时间紧、任务重，北京交通大学体育部教职工勇于担当，全员顶上，悉心指导，辛苦付出，体测中心的学生不辞劳苦。各学院的领导和辅导员给予了大力支持，使体测工作得以顺利进行。参加测试的同学们通过努力、坚持、互相鼓励，认真完成体测项目。同时，本次体测还初次采用更为便捷的手持机进行测试和录入哦,同学们可以通过手机终端及时查询成绩~体育部在短时间内完成调试和培训工作，以保障体测工作顺利进行！04如何被体测“偏爱”体育世界丰富多彩各个项目都有各自的魅力重视大学生体质健康是体测的根本目的认真跑步，规律锻炼希望大家在体测时保持一个好的身体状态能在及格的基础上冲向体测满分！来源丨北京交通大学官方

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