仰卧起坐能减肚子吗看她们是怎

今天闲来无事，给大家诉诉我那无人能懂的减肥辛酸，顺便细数一下我用过的减肥方法，也好让大家长长见识，怎么说肥肉这东西长得容易减去难，所以作为过来人，好心提示1句，千万别仗着自己身材修长就狂吃，这肥胖苦果可不好吃~~~~(_)~~~~

人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千万张，而体面的好身材一生只有一副，旧了不能换！皱了不能烫！

减肥A计划：跑步减肥，囧事不断

我坚持了一个月，之前跑步我的肉坨坨是抖啊抖的，软软的。跑步以后，我的肉坨坨变硬了，很结实，体重一斤没少。妈呀，这是炼成肌肉的节奏么!百度1查，炼成肌肉肥膘更难甩了，囧。

姐要成肉圈圈米其林了么

减肥B计划：塑身衣减肥，等于自虐!

最开始的减肥方法……塑身衣!产品说明上写，是根据科学的人体工程学原理剪裁，能有效帮助调剂体内脂肪散布。看着是挺科学的，不过进程真不是一般的折磨，每次都要折腾好久才能把肉肉塞进去，最后还满脸通红呼呼大喘。到了吃饭的时候就更恐怖了，这塑身衣勒的我实在是没心情吃，一吃多，衣服就变得牢牢的，乃至有时候都感觉呼吸困难了，真是折腾死人不偿命。终究有一天脱下这个塑身衣，我觉得立马身上无穷的放松，从那以后，胃口又大开起来，这类自虐减肥法终究以失败告终。

请相信：可会不会昧着良知说假话

机会是突然，也是必定

现在机会就在你眼前，把握住现在，开始改变

先让你们看一下我的改变别提那些伤心事了

减肥C计划：节食，呼啦圈，甩脂机减肥，比林黛玉还衰弱，肉肉又涨了

后来有胖友给我推荐了一款减肥茶，她每天都汇报称重结果，弄的我心痒痒的，忍不住就想尝试一下。买回来以后发现压根就不是那末回事，开始用第一天就让我拉肚子拉的昏天暗地的，到最后都有些虚脱了，突然发现要这样减肥，早晚都会被它给折腾死，还不如直接给我来一刀痛快呢。

减肥科学，塑魅婷

每天推拿塑魅婷：虽然在减肥，但我没有节食，每日三餐正常吃，不用受饿。用完塑魅婷4个月结束后，一共瘦了32斤，五官更加明显，大家都觉得我漂亮了很多，减肥就是整容啊，这句话一点没错。

最后，分享给大家1句我非常喜欢的一句话：要想成功，就不要放过任何一个机会，快速行动捉住机会。

如果您晓得健康减肥的朋友，那末你就是我们要帮助的人！

塑魅婷：是帮助想自然、健康而减肥的人

没有丑女人，只有懒女人！免费