真的危害很大！...

国外已经呼吁叫停的运动

01

一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医院时，他意识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。

02

一个36岁的杭州男子基本不怎么锻炼，某天他应酬完回家，突然来了兴致，在客厅里做起了仰卧起坐，没多久就口吐白沫昏迷了过去，最后医生诊断为脑出血。

以上两个案例

均是由于相同的原因导致的悲剧：

都是以手抱头的方式做仰卧起坐

因此导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂

血块压迫神经

继而颈部以下全身瘫痪和脑出血病症

所以说

谁都能做几个的仰卧起坐

真的蕴含了巨大风险的风险吗？

我们先来听听国外媒体的声音

据华尔街日报（WallStreetJournal）的文章，加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学（spinebiomechanics）教授StuartMcGill表示：”sit-upscanplace"hundredsofpoundsof







































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