唐山生活帮仰卧起坐真的能减肚子吗1_注意事项

很多市民尤其是上班一族由于经常坐在办公室，导致有个小肚腩，本想通过做仰卧起坐来减掉它，可又疑惑它的效果。究竟仰卧起坐能减肚子吗？该怎样减肚子上的赘肉？今天我们《唐山生活帮》的记者就与大家一起去探讨究竟仰卧起坐能不能减掉肚腩。

通过我们记者的调查，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。而最有效果的减肚子的方法是有氧运动和无氧运动相结合的健身方式。此外，我们市民在平时也要注意控制自己的饮食，才能达到有效的减肚子的效果。

详情请收看今晚20:10播出的《唐山生活帮》。

唐山生活服务频道《唐山生活帮》

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首播20:10

重播次日12::30

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