有一条很重要的经络与身体健康息息相关，这条经络就是膀胱经。

经络不通顺，为何先调膀胱经？

膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，它起到排除毒素、美容养生的作用。

膀胱经也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。

谁给膀胱经能量呢？主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。

膀胱经上的穴位最多,主要部分都在人体的后背和腿后侧

视（音）频课程在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

如果是养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。

可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题:

膀胱经附近俞穴

（腰俞穴、肾俞穴等等）治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛。

八髎穴

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题。

风池穴

可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。

完骨

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

肩井穴

缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。

肩中俞

可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

肾俞

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

大椎穴

缓解腰背僵硬，颈椎酸痛等。

天宗

缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

膀胱经是最大的排毒通道！

按摩整个后背，或在后背艾灸、刮痧、拔罐等，就可以轻松将膀胱经的毒排出去。

足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外，这个时候要多喝水，加速尿的排泄。

膀胱经上的五行俞穴的好处

膀胱经不通：恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。

1、如果您白带多而发黄，每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。

2、如果您头发早白，额头长痘痘，每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。

3、如果您便秘，有痔疮，每天按揉束骨(输木穴)30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。

4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3至5天症状即可缓解。

5、如果您小便红黄，味道重，每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。

打通膀胱经的方法

如何打通膀胱经和督脉呢？

要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以艾灸、刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。

还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

因为膀胱经是人体最长的一条经络，所以，刮痧、走罐效果会更好！但是刮痧、拔罐走罐都是泻法，那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸，就更好了！这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。

怎么才能知道膀胱经是否打通了呢？

我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。按摩时穴位有痛感效果好。通常是越接近足部时痛感越小，所以要反复按摩这条经络。当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。然后经常按摩，让这条经常保持通畅。

刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3-5点，这时是膀胱经当令，这时膀胱经的气血最旺，如果能按摩一下，把气血疏通了，对人体有很好的保健作用。

尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉，所以气血很容易上输到脑部，因而这个时候不论是学习还是工作，效率都是很高的。

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关于举办“全国微创穴位埋线技术综合班暨

微创穴位埋线治百病”的通知

各级有关医疗机构及从业医师：

为进一步推广卫生部十年百项推广项目—穴位埋线疗法，更好地推动和发展中医针灸的诊疗技术，加强全国各地区中医针灸医疗单位及其从业医师的交流与合作，由全国针刀埋线委员会主办，医院承办，医院协办，特面向全国推广举办“全国微创穴位埋线治百病技术综合班”。现将有关事项通知如下：

授课内容

1、微创穴位埋线技术原理、操作方法及针对临床常见病症的治疗原则、辨证分型和处方配穴；

2、穴位埋线疗法在肥胖病、美容方面的诊断及治疗（痤疮、黄褐斑、除皱）；

3、穴位埋线对常见疼痛病的治疗（颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症），发病原理和治疗方法；

4、穴位埋线在内科病中的应用（呼吸系统疾患：过敏性哮喘、过敏性鼻炎；消化系统疾患：胃炎、胃溃疡；治疗高血压、脑血栓后遗症、失眠、干眼症、便秘、癫痫、振颤麻痹等）；

5、穴位埋线调理与治疗妇科病、更年期综合症、亚健康及保健养生等方面的应用；

6、穴位埋线常用穴位的定位，埋线特点，注意事项；

7、穴位埋线治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、精神神经系统、运动系统、心脑血管系统等；

8、穴位埋线疗法临床应用、指导、现场操作演示（发放埋线针具，学员亲手操作）。

本次培训班特色

1、突出新技术。在原课程（美容、疼痛、减肥）的基础上，突出了“内科、妇科，儿科”等相关病种的教学，即真正做到穴位埋线治百病，所有新技术，均倾囊相授。

2、全国唯一将埋线医疗、埋线美容、穴位注射技术融为“三位一体”的教学模式，学员只参加一个学习班，就可以学到三种实用技术。

3、本班为精英教学模式，人数控制在30人左右，确保让每个学员都可以学会，由全国最著名埋线专家亲自授课，专家和学员同台操作，“手把手”互动教学，直到学会为止，结业后即可独立开展工作。

培训对象

医院针灸科、中医科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科、从事推拿、软组织损伤、脊椎病、理疗、骨伤、康复、针刀、内科、外科、妇科、儿科等科室医师、理疗师和从事针灸技术、教学、科研机构，以及从事针灸保健、个人门诊医生、养生馆，减肥、美容行业从业人员等。各级军休，老干（疗养）院所及企事业医务室等相关单位人员。

授课专家简介

新疆医院，针灸推拿科，科室主任，副主任医师，硕士，年7月毕业于新疆医科大学针灸推拿专业.现任新疆医科大学一附院针灸推拿科主任,中华中医药学会针刀一学分会常委（任期四年）、世界中医药学会埋线专业委员会副主任委员，中华中医药协会亚健康分会常务委员、世界中联亚健康专业委员第二届理事会理事、全国儿童中医养生保健专家委员会第一届理事会委员。擅长针灸、宫氏脑针治疗脑血管病、小儿脑瘫；针刀及埋线治疗。具有丰富的治疗经验，得到患者的一致好评。

培训时间及地点

四川成都.4.12-4.14

郑重承若

凡参加我院举办的微创穴位埋线班学员，均可享受一次交费终身免费复训的待遇！

培训证书及费用

证书：1、学员结业后颁发结业证书，并授予国家Ⅰ类继续教育学分5分。2、颁发证书：请带2寸彩照2张，身份证复印件及职称证、学历证、执业医师证复印件各1份（注册学员档案信息、颁发结业证、学分证及上网认证用）。

费用：1、培训费每人元（包括：资料费、证书费、合影以及终身免费复训的费用）。食宿由会务组统一安排，费用自理，也可自行安排。

新学员提前注册缴纳报名费，可优惠元，即总费用元，再赠送价值元的影像学习资料（包含埋线、针刀、针灸、拨针等）；老学员进修免培训费。

2、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他方式报名注册。

3、提前注册缴费者，开班前需提前联系，带好缴费单据，报到时直接扣除。

4、为保证培训质量，本班有名额限制（30人），以报名先后顺序安排席位，敬请谅解。

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