乳房结节

小叶增生

乳腺囊肿

纤维钙化

癌症

10个女人九个寒！宫寒太可怕了，调理宫寒需“趁热”！

黄褐斑越来越多?吃的再少，身形也会发胖?每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死？……其实这些经常是宫寒惹的祸!!!

什么是宫寒

　　宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。

宫寒症状

　　手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。

宫寒危害

1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）4、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）5、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）7、性冷淡8、闭经9、白带多

央视：乳腺癌发病率居女性首位

宫寒看诊

1.胸部，腿部，腹部青筋明显2.嘴周颜色较深3.人中有痘印4.嘴周有豆提防宫寒，有妇科炎症

宫寒触诊

1.多患有乳腺增生2.大腿内侧腹股沟有颗粒结节3.腹部，臀部，手脚冰凉4.阴毛处有明显凸起

宫寒者调治需“趁热”

　　“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病。

　　“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。

乳腺增生与宫寒一脉相承

　　宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病！这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。

乳房胀痛，经前乳房尤其疼痛、经后减轻？乳房出现肿块？乳头溢乳？这些都是乳腺增生的典型特点，乳腺增生真的很常见，因此很多女人都不重视它，认为不就是经前胸部痛痛嘛，忍忍就过去了。殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来，乳腺增生作为乳腺癌的早期，恶变率相对较高！得了乳腺增并不可怕，只要注意保养，完全可能减少或阻止乳腺癌的发生。

日常暖宫方

1当归远志酒：全当归、远志各克，好甜酒0克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。

2暖宫羹：这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

3 　　每天保证半小时的走路时间，平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气，运动，骑自行车最佳、或者仰卧起坐！

４、饮食调理，祛除宫寒 　　四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果，如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。 　　多吃补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、海参、洋葱、韭菜、桂圆、小茴香等。 　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。

5.利用仙蓉温齐做脐疗调理宫寒

女性的福音：仙蓉温齐按摩膏（固肾抗衰老暖宫护卵巢）

产品主要成分

肉苁蓉、黄芪、淫羊藿、熟地黄、艾叶、丁香、冰片、车前子、干姜

产品特色

独特调理配方，调养结合

按摩舒缓的同时紧致肌肤

使用方法

挤取适量膏体，均匀涂抹于以肚脐为中心的腹部区域，并拢四指，在以肚脐为中心的涂抹区域以顺时针方向打圈轻轻按摩，按摩时长以30分钟为佳。

注意事项

如有不适，请停止使用。孕妇、皮肤破损及过敏者，请勿使用；请勿食用，请置于儿童不可触及处；独立包装请在开启后一次用完。

仙蓉温齐作为一款纯中药配方的脐部按摩膏，主要配合针对肾阳虚人群的脐部按摩。

肾阳虚有哪些表现？

肾阳虚的临床表现较多，包括但不限于以下几个方面：

（1）小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍；

（2）腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼；

（3）男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退；

（4）久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不温土，脾失健运；

（5）浮肿，腰以下为甚，源自于肾气不温化水液，水湿下注，溢于肌肤；

（6）面色黧黑无泽，由于肾阳极虚，阳虚阴盛，气血凝滞，经络肌肤失养所致；

（7）畏寒肢冷，下肢为甚，则因为阳虚不能温煦肌肤；

（8）精神萎靡是阳虚不能温化水湿，水饮上犯于心，心神无力振奋；

（9）面色白，头目眩晕，由于气血运行无力，不能上荣于清窍；

（10）舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

什么是脐疗？

肚脐，又名“神阙穴”，中医认为其与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，是人体的“先天之本元、生命之根蒂”。以肚脐为中心的腹部生理结构特殊，具有血管多、经络多和穴位多等特点。

脐疗是通过把药物施治于患者脐部，疏通气血、理脏腑达到预防和治疗疾病的一种疗法。临床表明，脐疗无论是于保健养生还是内外科的疾病治疗都疗效确切，能有效提高身体免疫力，延缓机体衰老。

中医是怎样解读衰老的表现？

疲劳：中医认为人的生命活动赖于“元气”，元气是人体能量的源泉，元气的虚弱使人体的各个功能处于低迷抑制状态，是构成了产生疲劳的根本原因。

畏冷：包括主观的畏寒怕冷及客观手脚不温（四肢发冷），阳虚则阴寒内盛，阴盛则寒，所以中医中有阳虚生外寒的说法。人在阳气不足的时候常有畏寒怕冷之感

疼痛：中医认为肾主骨生髓，腰部之两肾，全赖于肾气的滋养，若肾气不足肾阳亏虚则易患颈椎病、腰椎间盘突出以及这种风湿骨病，最终表现为腰腿疼痛。

便秘：便秘可粗分为“实秘、虚秘、热秘、冷秘”四种类型，其中虚秘最为常见。阳气受损则易气虚，阴寒内结，大肠失于温煦而传送无力，大便不通，均可导致便秘。

尿频：肾主固摄，主水，是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡。若肾虚肾气不固则小便频数，夜间尤甚，或尿后余沥不尽，或遗尿，男子易滑精、早泄。

仙蓉温齐的研发专家：

张永臣，山东中医药大学医学博士，从事针灸临床、教学、科研和预防、保健工作20余年，擅长运用针灸、脐疗法，结合中药外用治疗脊柱疾病、神经内科疾病和男子性功能障碍。参与国家“”课题1项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题2项、省自然基金1项，以中、英文发表学术论文60余篇。

贾红玲，主任医师、教授、硕士研究生导师。擅长运用针灸、脐疗法、放血疗法结合中药外用治疗脊柱疾病、内科疾病和妇科、小儿科疾病，应用“疾刺疾出针法”、“龙虎交战针法”治疗各种痛证。参与国家“”课题1项，主持省中医管理局课题2项，主持省自然基金2项

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