听到早泄，很多男人会后退一步，虽然这个病不会死，但严重的影响夫妻之间的性生活，甚至会使夫妻感情破裂，所以预防早泄是提高性生活质量的敲门砖。

早泄不止影响夫妻的感情，还会引起男人不育

1.男性不育

早泄严重时是很有可能造成男性不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，阴茎甚至都没有进入阴道，因此精子也不可能进入女性体内，导致不育的发生。

2.勃起功能障碍

一些早泄患者因为无法及时的治疗，或因一两次的过早射精，而导致精神上的恐惧、焦虑，甚至以为是性机能发生衰竭，会使病情更加严重，以致于发生阳痿等勃起功能障碍。

3.给男性带来心理压力

患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、甚至产生心理疾病。

4.早泄会影响夫妻感情

如果有早泄，在性生活中，妻子的性-要求不能得到满足，长期影响下，必然会影响到夫妻的感情，进而造成家庭不和睦。

男人“坚持不住”？若能做到这5点，或许能早日助你重振“雄风”！

1.保持心情愉悦

有一部分男性出现早泄是由于心理存在障碍所导致的，当长期处于焦虑暴躁不安的情绪状态时，很可能在进行夫妻生活的过程中会过早射精，所以各位女性朋友们不妨在平时听一些舒缓的音乐或者换一个环境来缓解压力，释放情绪，提高夫妻生活质量。

2.保持适当的频率

在正常情况下，对于年轻气盛的男性朋友来说生理需求是比较旺盛的，但是在进行频繁的夫妻生活过程中，难免会使女性产生抵触心理，对男性的前列腺也会带来不利的影响。所以要想改善早泄，最好保持一周进行3次左右的夫妻生活即可。

3.保持健身项目

身体因素也可能是诱发早泄出现的原因，所以在平时多参加运动来提高自身的素质，不仅可以提高肾功能，对于预防性功能障碍来说也是有很大帮助的。若是不想花费太多时间，可以在室内做仰卧起坐或者俯卧撑。

4.保持合理的营养

对于经常出现早泄的男性朋友来说，尽量做到戒烟戒酒，一日三餐安排合理，多摄入一些蛋白质，维生素以及钙加碘等微量元素，这样当我们的身体补充了足够的能量后才有抵抗外界病菌的能力。

5.避免过度手淫

很多男性荷尔蒙分泌是非常旺盛的，当生理需求无法及时解决时，一般会通过手淫的方式来进行缓解。其实这种做法对身体是非常不利的，尤其是对于私密部位的健康来说，若是长期用这种方式来解决生理需求，那么在进行性生活的过程中，很可能就会导致早泄。

所以各位男性朋友们，若是存在阳痿早泄的情况时，不妨做到以上这5点或许能助你精力更加旺盛。希望看到这篇文章的女性朋友也能够引起







































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