最近有宝妈着急地来询问，说自家宝宝之前一直都是仰卧或侧卧，这几天突然变成趴着睡了，不知道这样是不是正常。

有的妈妈可能会说，这有什么好问的啊，宝宝喜欢怎么睡就怎么睡呗，但仔细询问原因后，觉得这位妈妈其实是很细心的，她很留心地在照顾宝宝。小宝宝们可能都有自己习惯的一种睡姿，但如果一段时间突然改变，那就很可能是宝宝身体不舒服，采用俯卧的睡姿才感觉舒适一点，身体本能的就调整为俯卧了。这个小宝宝就是因为消化不良，肠胃出现问题，夜间肠道收缩，所以才变成俯卧。

那这样说的话，俯卧是不是就对宝宝很好呢？也不是一定，妈妈要知道。

优点：四肢蜷曲，人体脆弱敏感的部位如胸、腹部有依靠和支撑，更有助于头部运动。因为脆弱部位被保护起来，宝宝很有安全感，容易熟睡，少哭闹，还有利于神经系统发育，不易呕吐。

缺点：父母不易观察到宝宝的肤色和表情，口鼻易被被褥遮盖，容易发生呼吸困难。趴着睡时宝宝四肢活动也不方便，因此家长需要时刻看护。

注意：吃奶后和夜晚不适宜俯卧。

优点：婴儿内脏器官受压较小，口鼻直接向上接触空气，宝宝两个小拳头自然上举，四肢活动轻松自如。家长可直接观察宝宝面色及异常表现，能够及时采取措施。

缺点：不利于呼吸，宝宝容易发生呕吐。宝宝缺少安全感，不易熟睡，容易着凉。仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

注意：如果宝宝感冒鼻塞或刚吃完奶后请不要让宝宝仰睡。

优点：侧卧能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。即使新生儿发生了溢奶，也有利于呕吐物引流，不至于引起窒息。

缺点：如果总朝一侧睡，可使面部两侧发育不对称，因此宜左右交替侧卧。宝宝身体滚圆，难以维持侧卧，需要给予支撑。

妈妈肯定会问宝宝到底要怎么睡呢？

通常情况下我们都建议宝宝选择躺着睡的姿势，因为这种姿势最安全。

但是，不建议长期采取一种睡姿，宝宝会抬头和自由翻身之后，可以考虑让宝宝选择自由舒适的睡觉姿势。请记住：躺着睡觉，趴着玩。

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如果因为睡姿不对，导致宝宝没有一个漂亮的头型，那可真的是无法弥补的事啦！所以，宝妈们在宝宝发育时期可以购买一款防偏头的枕头，帮助宝宝拥有一个完美的头型。

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