一、八髎 　　髎，骨之缝隙，八个很小的骨缝，属于膀胱经。八髎穴，对妇科、男性生殖疾病都有快速的调理效果。八髎穴，又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

上髎穴，十八椎与小肠俞的中点，七八分处。次髎穴，十九椎与膀胱俞的中点。中髎穴，二十椎与中膂俞中间。下髎穴，二十一椎与白环俞中间。八髎[liáo]、命门都是人身阳气的根本。

八髎为何与生殖有密切关系：

1、八髎穴临近女子胞，即胞宫，就是现今子宫的古称，女子受孕之后，月经停止，脏腑经络气血皆下注与冲任二脉，到达胞宫以养胎，培育胎儿以至成熟而分娩。八髎穴正对胞宫，艾灸八髎可以从背部温养子宫和卵巢，但现代女子却不知道保如护八髎穴，邪气从此进入，侵犯胞宫。2、八髎穴联系冲脉，冲脉是气血之海，怀孕生子离不开冲脉带来的气血。3、八髎穴是膀胱经的穴位，膀胱与肾相表里，肾主生殖，八髎穴当然调理肾气。4、冲脉任脉调和，胎儿乃成，两脉起于胞宫，八髎穴靠近胞宫，可以同时补养两脉之气。5、八髎穴同时调节与女性生殖疾病的经脉、脏腑，是治疗女性月经不条、小腹坠胀、盆腔炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、不孕、习惯性流产等妇科疾病的重要穴位。

二、关元

三、子宫

子宫穴：属经外奇穴。

主治：月经不调痛经功能性子宫出血不孕不育

位置：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸

快速取穴：仰卧，脐下四寸，再旁开四横指

四、归来

归来穴：属足阳明胃经。

主治：腹痛闭经白带

位置：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸

快速取穴：仰卧，从趾骨联合上缘沿前正中线向上一横指，再水平旁开三横指处

五、三阴交

三阴交穴：属足太阴脾经

主治：脾胃虚弱腹胀胃痛月经不调遗精

位置：在小腿内测，内踝尖上3寸，胫骨内测缘后

快速取穴：正坐或仰卧，胫骨内测后缘，内踝尖直上四横指

　　总结而言 　　妇科疾病艾灸穴位基本就是这些，关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交这五个穴位在治疗妇科疾病是必须灸的穴位。 　　还有男性疾病，比如前列腺疾病，精子不液化，阳痿，早泄，精索静脉曲张等疾病也适合这些穴位。

怎么灸? 　　这个要因人而异，开始一般灸5天休息一天，以后看身体状况是否好转，如果有一定起色可以改为一周2·3次保健巩固。反之可以继续坚持原有灸量或者加大灸量，隔天一次。艾灸一定要坚持，对抗治疗妇科病是“游刃有余”的。所以偶尔的一次艾灸，作用不大，能坚持一两个月以上，就会慢慢看出效果。

　　经常用手搓八髎可以减轻如下妇科症状： 　　月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等所有妇科病。

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