早泄是男性最常见的性功能障碍表现之一，仅次于阳痿。早泄堪称“男人最痛”但又难以言及，就好像在关键的时刻不能策马奔腾，不仅成为了女神心中的伪男，还打击了堂堂七尺男儿的自信心。

所以引起早泄的5个原因，你一定要知道，才能对症下药。

1.手淫过多

本身打飞机是不会引起早泄的，但由于长时间因为怕被父母或者室友知道，每次都想尽快结束，于是就养成了匆忙射精的习惯。

2.包皮过长

包皮过长会引起早泄，也会导致男性生殖器炎症。

3.交往异性少，缺乏性知识

与女性交往少，容易害羞，缺乏性知识，对性器官有神秘感等会容易紧张恐慌导致早泄。

4.啪啪啪时突然中断

有些人不愿意采取避孕套或避孕药等避孕方式，用体外射精的方法来避孕。每次双方都把精力集中在撤出阴茎体外排精上，长久下来男方会因为紧张导致提早射精。

5.年龄

就像女性会正常衰老一样，男性到了40之后性功能都会有不同程度的下降，这是正常的现象。

早泄对男性来说不仅打击他作为一个男人的自信，还会给夫妻之间的感情生活带来影响，甚至影响下一代的繁衍问题，下面老司机3个小妙招，坚持下来摆脱“快男”阴影。

1.解锁姿势之女上位

虽然很多男性不喜欢，但女上位的姿势可以减少刺激，延长射精。偶尔也让女人体验下做男人有多累！

2.中药内补调理

中国人都知道肾是先天之本,肾不能虚。方法：玄极丸1颗，如果有精子数量不足、精子畸形率高，再配合每天食用30克生枸杞子，一个月有奇效。

3.练习仰卧起坐

练习仰卧起坐不仅能治疗早泄，还能锻炼身材，视觉享受也是性爱和谐的一大关键，但要注意用对方法:很多人做仰卧起坐做的又快又猛，其实这样很容易让腹部肌肉拉伤，应该是起来的速度快一些，下去的速度要放慢些，这样效果最好。