男人补肾就喝三款养生汤

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚而至的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，那末男人该如何科学的去补肾呢，下面就让小编来告知大家吧。

　　男人补肾就喝三款养生汤

　　四神煲豆腐锅壮阳法

　　原料：芡实5钱、茯苓5钱、淮山五钱、莲子5钱、豆腐1斤、土豆5两、香菇2两。

　　做法：

　　1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。

　　2、豆腐洗净，切块成2公分大小，抹盐晾干。

　　3、香菇浸水去蒂，土豆去皮切块。

　　4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与土豆经油炸捞起。

　　5、炖锅内放入豆腐、香菇、土豆、莲子，和磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适当治疗白癜风的特效药水煮沸，再以小火慢煮一小时。

　　猪肚三神汤锅壮阳法

　　原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

　　做法：

　　1、将益智仁煎汤去渣。

　　2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

　　3、放入炖锅国际白癜风医院中，文火炖熟后三小时。

　　枸杞淮山海参汤锅壮阳法

　　原料：淮山五钱、巴戟天5钱、枹杞五钱、海参8两、红枣二十粒。

　　做法：

　　1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

　　2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适当水份，隔水炖煮3小时。