男生仰卧起坐一分钟多少个合格一分钟内，男生仰卧起坐的合格标准因年龄和锻炼水平而异。一般来说，18-25岁的男生一分钟内需要做30-40个仰卧起坐才能算作合格。然而，对于经常锻炼的男生，标准可能会更高，需要达到40-50个左右。仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方式，有助于增强腹部肌肉力量和耐力。对于初学者来说，可以从每天练习20-30个开始，逐渐增加数量和难度。在练习时，需要注意正确的姿势和呼吸方式，避免过度用力或受伤。除了仰卧起坐外，还有其他一些腹部锻炼方法，如平板支撑、俯卧撑等。这些方法可以锻炼不同的腹部肌肉群，帮助塑造更完美的腹部线条。总之，男生一分钟内需要做多少个仰卧起坐合格取决于年龄和锻炼水平。初学者可以从少量开始练习，逐渐增加数量和难度。同时，注意正确的姿势和呼吸方式，避免受伤。