概述

前几天听人说一个朋友的了脂肪肝，之前一直没有听说过这个病，只知道他的病是很严重的，后来听朋友说他们有好的办法解决，我这才算放心了，那么怎么治疗呢？

步骤/方法

多做运动,促进体内脂肪消耗.坚持跑步来燃烧脂肪.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.

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禁止喝酒，喝酒是很伤肝的，不要吃肝损害的药物.,饮食上最好少糖,增加蛋白质食物.不吃零食,睡前不加餐.　　　　　　　　　　　　　　

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如果得了这个病最好吃点脂肪和热量小的食物，多吃蔬菜和水果.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常需要治疗.平时一定要注意休息不要过于劳累　　　　　　　　　　　　　　

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