彭昱畅胖了这件事，是真的回不去了。这可是一言难尽啊。大家都觉得彭昱畅离拍吻戏这个愿望越来越远了，因为他长胖了，而且胖的很厉害，和之前几乎是两个人的样子，网友们都在吃瓜！把他胖了的事实带上了热搜！可是他想拍吻戏啊。所以大家也是有点担心，如果一直这样的话，估计永远也拍不了吻戏了吧？随后，彭昱畅胖了这件事情也成功登上了热搜。

想当年，彭昱畅还是一个脸小五官清秀的俊秀少年，拍出来的照片也是少年感十足，连白发这类杀马特的发型都可以驾驭。

可是他现在胖的时候不仅脸部圆圆的，就连头看着也跟着大不少。而减肥后的他五官犹如巴掌脸，长得好看就不用说了，和吃胖后给人的感觉是完全不同的。可是现在又吃胖了，所以很多网友称求你再瘦一次。

但是自从彭玉蝉参加了《向往的生活》之后，你就会发现彭昱畅在“胖”这条路上真的越走越远了。

参加《向往的生活》两季，我们真的是眼睁睁看着彭昱畅从清秀小伙慢慢胖起来成为如今的模样，彭昱畅的妹妹张子枫看着他不停地将食物送入嘴中，一脸忧伤，非常担忧他的体形，每次问他还会接着吃吗？他的回答永远都是肯定的，他也总可以给自己找借口：我可是一个勤俭节约、辛苦劳作的好孩子，吃饭可是为了更好地发扬中华民族的传统美德，大家还是原谅他吧，

对于彭昱畅胖了这件事，很多人都说没关系，因为彭昱畅有自己严格的身材管理，而彭昱畅自己也在知道自己胖了之后努力健身，之前晒出来的照片还有腹肌呢！

但是！你们应该也发现自从彭昱畅跨上了“肥胖”这条道路，他就没有真正瘦下来过，几乎每次露面他都是带一点微胖感的。我们总喜欢他瘦的时候！还记得他减肥的时候的描述：他为了减肥很拼，每天只靠沙拉和粥过活，完了还要跑上七公里。几个月过去后，“游泳圈”消失，取而代之的是结实的腹肌。

由于疫情原因，各位明星只可以宅在家里营业。我们都开始看到明星们开始网上营业了，而我们的彭彭在家也开始录制视频营业了，可是我们又发现了一个可怕的事实！粉丝们都发现视频中的彭彭在大家不知不觉间又胖啦！

看到视频中，彭彭明显是在家呆久了。肯定是吃胖了，脸两边的肉真的是多。并且身板变成了我们熟悉的让人觉得踏实的身板，这圆润的脸部弧线。我肯定在家里，彭昱畅绝对被养的好好地！

但令人泄气的是，彭昱畅之前减肥减下来的肉都白减啦！看看在家这一段时间，一下子把之前辛苦减肥的成果全浪费了，很多粉丝估计比彭昱畅还生气呢！我们都在希望他可以回去。再瘦起来！好看起来！有腹肌起来！作为粉丝必须要督促他减肥了！

所以我不禁发出了大大的疑惑：我还能看到瘦下去的彭昱畅吗？彭彭，瘦下去啊！你瘦下去不但不会憨，还会变成大靓仔呢！

想变男神第一步就是要有腹肌。哪个女孩子不爱腹肌？所以我们不可以再在家里闲着了。日渐肥胖的日子我们一定要把他挥去！下面给大家介绍我们的减肥动作介绍！绝对有效高级！在家里你就可以有去健身房的效果，一定要多学学！

第一步：在瑜伽垫上平躺，用手拉脚蹬的方式来进行拉练，胳膊和双腿都需要同时发力，每天两组，一组二十次，这个动作瘦肚子很有效果。

第二步：借助拉力绳进行仰卧起坐，每天三组，一组十次。初学者可以视情况放低一组的次数。

第三步：站立拉伸

站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。

这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，坚持一个月，手臂更纤细紧实。

第四步：腰腹运动

平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。

这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。

我们都要保持自己的身体健康。更加需要锻炼自己的身材！才可以好好地变男神！女孩子快给自己的男朋友安排上这东西吧！点击下方链接直达选购！我想你们两个都会爱不释手！快去！！！