当小编提起徐璐这个名字时，大家似乎都有一种立竿见影的冲动，因为在大家看来，徐璐现在应该为春分而骄傲。毕竟，从去年开始，她不仅事业蒸蒸日上，对张明恩的爱也越来越好！

所以徐璐真的是你现在喜欢的艺术家之一，但我不会在这个问题上谈论她的事业。毕竟，徐璐的事业发展了一段时间，每个人都在不断见证她的发展和成长。她是个勤奋的女孩，这是毋庸置疑的！其实，回到爱情这个话题，徐璐一直是个可爱的女孩，深受大家的喜爱。

她是每个人心中的女神。从死去的乔仁亮到后来的张明恩，大家都认为徐璐的魅力真是不可言喻！首先，是长相高身材好的问题，这是大家一直都知道的共识。这也是她和很多女孩子一样的特点，让徐璐没有输给任何人，尤其是甄桓传说中的玉饶，给大家留下了深刻的印象。

不过，很多人认为，像小编一样，徐璐为什么一直是这样一个娇嫩的女孩，而她为什么深得众神爱戴自然有原因。似乎呆在家里和每个人都不一样，这是独一无二的。

怎么了？原来，小时候的许璐开始在家里当猫，由于疫情的影响不敢出门。然而，每个人都应该担心他们体重增加了很多。毕竟，有时他们是好的吃和喝。他们怎么能不胖呢！

尤其是一些零食离不开女生。然而，徐璐的行为却让大家羡慕不已。原来，一个人在家试穿衣服时，可以说那些衣服特别适合瘦女孩。普通女孩纸自然不敢挑战这个极限，这是不可思议的，但许璐却很淡定自然。

看来她对自己的身体很有信心！以前体重在43公斤到45公斤之间，不到90公斤，但一旦达到97公斤，就吓坏了她。看来她真的很喜欢自己的体重，不会让自己长胖，在特殊时期保持优雅。她充满了女神的风格，太苛刻了！

直到这时，我们才意识到，和许璐相比，我们有点自卑。不用说，一些女孩正在努力控制斤的体重，这让我们感到很难过。我们可以理解徐璐被张明恩喜欢的原因。太强大了！

你知道现在明星们最喜欢的，最高效的减肥方法吗？不是食疗！而是简单的运动~！

没错就是这种靠几根绳子就能减肥的普拉提运动，不仅要什么场地器材，专业指导，只要你肯坚持就能一个月就能瘦下20斤，非常厉害。

我只用一张垫子、一根绳子，就完成了人生的蜕变。每天晚上花20~30分钟做几个动作。坚持下去，你就会看到自己明显瘦了！我现在瘦下来了，仍然在坚持锻炼。

今天小编就来介绍一些在家就能进行锻炼的轻松的减肥方法，只需要一根拉力绳就能完成。

第一步：在瑜伽垫上平躺，用手拉脚蹬的方式来进行拉练，胳膊和双腿都需要同时发力，每天两组，一组二十次，这个动作瘦肚子很有效果。

第二步：借助拉力绳进行仰卧起坐，每天三组，一组十次。初学者可以视情况放低一组的次数。

第三步：平躺在瑜伽垫上，利用腿部的力量进行上下拉练，这个动作对于燃烧腿部的脂肪有很好的效果。每天做三组，一组十五次。

这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。

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