一、漫步机易跌倒、砸伤孩子★★★★★漫步机一经快速走动，惯性很大，不易控制，再加上有些孩子喜欢双脚同向甩动，整个身子都飞起来，可能使大腿根部、肩部拉伤以及腰部扭伤。另外有些孩子等不及漫步机停下来就着急往下跳，也容易造成摔伤和扭伤。二、双杠易坠落摔伤★★★★很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作，比如倒挂金钩、荡秋千，甚至在上面吃东西，说笑打闹。不仅容易掉下来，而且往往上去容易下来难，有些孩子就直接往下 ...

为加强我县城市违建管理和城市环境管理工作，加大城市违建查处力度和城市管理力量，经县人民政府同意，拟面向社会招聘城建管理协助员和城市管理协助员共90名。为做好本次招聘工作，特制定本实施方案。 　　一、组织领导 　　本次招聘邀请县纪检监察部门人员的监督，由县住建局和县人力资源社会保障部门指导，由黎平县仟山人力资源服务有限责任公司具体组织实施。 　　二、招聘原则及程序 　　坚持“公开、平等、竞争、择优” ...

阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　菊花是中国十大名花第三，花中四君子(梅兰竹菊)之一，也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐·孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花。”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。 　　喝菊花茶有什么好处 ...

各位朴家亲爱的粉丝，我们在帮助超3万人成功瘦身后，想告诉大家的是减肥成功的关键不在于学会多少减肥法。任何减肥法，不适合自己的没用，没办法实操也没用。所以我们决定帮大家，以保证%可实操。添加我们瘦身滋补美颜管理师免费定制减脂方案本期减脂营招募人数限名终极减肥法很多人觉得减脂最有效的方法是少吃多动，其实错了。点开下方下程序文章，花2分钟学懂正确的减脂思路。请 ...

想当初第一次走进健身房的时候，那些大铁架子看起来很厉害的样子。相信很多人和我一样，刚进入健身房一头雾水，跃跃欲试但是又不知道从哪里下手。不只是刚去的小白，很多健身房老司机遇到一些器械，也不一定叫得上名号来，咱们现在来了解一下，那些出现在健身房的健身器材。1、哑铃，英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.千克）。重哑铃的重量有10 ...

许多儿童站在（扭腰器）上面，当转盘玩，头晕时极易发生危险。有些成年人站在上面，转腰幅度过大，也容易造成腰肌损伤。如今，很多社区都安有不少的健身器材。社区健身器材都有其特定的锻炼功能，恰当使用可以增加肌肉的力量和柔韧性、增强平衡能力、提高心肺功能和灵活性。但是，每一类健身器材的使用方法都有“禁区”，每一类器材也有人群禁忌，人们在使用前都要认真阅读说明，同时要注意避开危险动作，动作正确，不仅避免受伤， ...

阅读本文前，请您先点击上面的“搞笑剧情o”，再点击“ 　　（一）数据采集 　　1.4月5—12日。版权属于发端者。需问题合格诚信自行如无。维护好现场秩序。。总分分。进一步核实无误签字后上交学校。用户可以完善自己 　　2.户籍不在临夏州内的外来务工随迁子女。加强对考生报名工作的指导。说明支付登录政务服务官方网页甘肃省统一网“提示缴费是否请”或代码代码“缴费信息时的正确位与匹配”回答输入。声明：本文内 ...

还在孕期，不少妈妈们看着自己的肚子，很绝望。不断询问，怎么去除妊娠纹，好吧，今天小编就做一个系统的科普。妊娠纹能消除吗产后妈妈们除了忙于修身，还想知道妊娠纹怎么消除。大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路 ...

概述依据体能在不同人群中的表现和作用，可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力，是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上，进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。发展运动员的竞技体能受着多种因素的影响。先天性的体能通过遗传效应而获得，后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高，同时，在适宜的地理环境和良好的社会环境中也可得到相应的发展。体能训 ...

达芙妮真的要凉了。经过关店、重仓线上、转型贴牌等种种调整之后，曾经的中国女鞋之王在去年营收下滑83%、毛利下滑82.94%。同时达芙妮在年净关闭个销售点，门店数量从年初家减少到家。相较高峰时期的家减少96%，总市值较巅峰时期的多亿港元萎缩98%。达芙妮为什么沦落至此？有人说是错失电商、有人说是加盟之难。但鲜有人直到，达芙妮其实还是一个失败的传承。从创立之初的股权结构和家族企业的布局，贯穿其中的家族 ...

坚持锻炼，争做运动小达人ILOVESPORTS去年的新冠病毒爆发，让我们看到生命的脆弱，同时也更坚定了健康的信念。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨炼我们的意志，培养持之以恒、克服困难的品质。为进一步提高学生锻炼身体积极性，培养学生良好的体育锻炼意识和习惯，增强学生体质，振东小学举行“坚持锻炼，争做小达人活动”挑战活动。SPORT同学们在家开展了形式多样的体育锻炼活动，有跳绳、仰 ...

《少年》3月刊封面▲这一期，我们来谈谈运动。我必须承认，我一直是一个运动白痴。当学生的时候，每到考米，我会提前几天做噩梦。梦里总是尘土飞扬、乌云蔽日，我一个人绕着跑道跑，双腿像灌了铅，肺部氧气供应不足，呼吸时断时续，世界渐渐变得模糊，前路却遥遥无期。然后，我就很悲催地醒了。对当时的我来说，运动是一种身体和心理的双重折磨。所以，等到终于没有人再来考我一分钟能跳几次绳子、做几个仰卧起坐，一次能跳多远、 ...

这个寒假一起乐学乐探究亲爱的孩子们，寒假来啦！这个寒假，我们就地过年。为了让就地过年更加有趣，亲爱的老师们精心为大家设计了有趣的探究活动。希望同学们在别样的假期里，主动策划，对照探究内容，合理安排作息时间，注意劳逸结合，做一个乐善不倦的天润学子。语文学科一（1）诗词漫话：厚植文化情怀坚守经典传承一年级《春晓》《赠汪伦》《静夜思》《池上》《小池》《画鸡》二年级《村居》《咏柳》《晓出净慈寺送林子方》《 ...

这几天大家打卡的积极性好高呀！各种大神，是不是只有那些平板支撑3分5分的，健腹轮上去就一百二百的才打卡？真的不是，我希望大家只要练了，都来打卡！哪怕只是1分钟的平板支撑或者靠墙静蹲都可以，重要的是开始行动，不做嘴举一吨的键盘侠就好了！来吧，燥起来！mua~~mua但是无论如何躁动和不安打卡还是必须的现在健身，打卡开始！你只要今天运动过无论是在家↓↓↓↓还是在健身房↓↓↓↓无论是徒手↓↓↓↓还是使用 ...

中考体育考试，马上要开始了，最近也有家长在问起这事，而且有的家长还很焦虑，今天分享这篇文章，让大家了解下，体育中考的事情。体育测试项目与分值体育测试项目共三项。三个测试项目分值均为4分，三项累计为2分。男生：必测项目：米跑限选项目： 　　第一项（三选一）：50米跑、一分钟跳绳、立定跳远 　　第二项（二选一）：掷实心球、引体向上女生：必测项目：米跑限选项目： 　　第一项（三选一）：50米跑、一分钟跳 ...

合肥市市区年初中学业水平体育与健康学科考试实施方案根据《安徽省教育厅关于做好年初中学业水平考试工作的通知》（皖教基〔〕2号）、结合合肥市市区（以下简称“市区”）实际，制定本实施方案。一、考试对象市区届初中毕业生和年在市区报考普通高中、中等职业学校、五年制高职院校的应、往届初中毕业生均须参加初中学业水平体育与健康学科考试（以下简称“体育考试”）。二、考试时间年市区体育考试由市教育局统一组织，市教育考 ...

妊娠纹是什么？孕妇妊娠5-6个月后，皮肤上出现的一种纹路，通常出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后，皮肤上的这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。妊娠纹形成的主要原因，是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹是什么样 ...

在怀孕期间，孕妈妈的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此伸张与松弛。怎样使肚子缩回去？怎样预防压力性尿失禁？如何能恢复阴道的弹性？在这里整理了一些方法，你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。什么是产后腹直肌分离在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央的肌肉称为腹直肌。 　　腹直肌包括两个半面，由一层薄薄的、称为白线的纤维组织结合在一起。在腹部两侧的肌肉，由不同的方向斜斜地 ...

4月10日（每年4月的第二个星期六）是「全国爱鼻日」。为什么要将爱鼻日的时间定在4月份呢？因为过敏性鼻炎总是和春天一起到来，春天是万物复苏的时节，天气反复无常，「倒春寒」与「花粉期」都容易诱发过敏性鼻炎。在爱鼻日来临之际，让我们来聊一聊如何呵护鼻子吧。PART1预防过敏性鼻炎１什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎在医学上称为变态反应性鼻炎，简称变应性鼻炎。顾名思义是指鼻腔黏膜发生了过敏反应，即身体对某些过敏 ...

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病。主要的原因是因为，腰椎间盘的退行性改变。很多人对腰椎间盘突出症并不了解。腰椎间盘突出是一种常见的疾病,且发病原因众多,腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,外伤、劳损等都有可能引起腰椎间盘突出,很多伏案工作者,尤其是老师患有腰椎病。一、椎间盘的退行性改变椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、 ...